Handig in je sporttas
Naast je waterfles en handdoek is er nog een aantal spullen dat van pas komt voor en na het sporten. Lees hier welke producten je nodig hebt voor je beauty-warming-up en -cooling-down.
PRE-WORKOUT
Frisse oksels
Je wilt er flink tegenaan, maar hebt geen zin in een nare zweetgeur. Met een deodorant houd je geurtjes op afstand. Met een anti-perspirant voorkom je ook vochtvlekken en kringen. Deze deo's houden je geurvrij:
Geen panda-ogen
Wanneer het dragen van mascara tijdens het sporten jouw ding is, zorg er dan wel voor dat het een waterproof mascara is. Die overleeft zowel een regenbui bij het hardlopen als een sweaty workout in de gym. Deze blijven zeker op hun plek:
Haar uit de weg
Lunges, squats, burpees... dan wil je geen haar in je mond of ogen. Houd je paardenstaart in toom met een haarelastiek zodat je er geen omkijken naar hebt. Mooi meegenomen: de elastiekjes van nu zijn niet schadelijk voor je haar. En ga je buiten hardlopen? Dan is een haarband die meteen je oren warm houdt reuzehandig. Met deze accessoires zit je haar nooit in de weg:
Naar buiten met een SPF
Ga je buiten aan de slag? Dan is een product met zonnefilter onmisbaar. Overigens: niet alleen voor je gezicht, maar ook voor je handen, oren, hals en nek. Een parfumvrije crème kun je meestal ook rond je ogen aanbrengen, zonder risico op traanogen. Dit zijn favoriete crèmes met SPF voor het gezicht:
POST-WORKOUT
Droogshampoo
Een van de beste uitvindingen ooit: droogshampoo. En ook ideaal als je na het sporten geen tijd hebt om je haar te wassen onder de douche. Een droogshampoo poedert snel zweet en vettigheid in je haar weg en is makkelijk in de hand. Aanbrengen op je hoofdhuid, even inmasseren en zijn absorberende werk laten doen en je kunt je haar borstelen. Dat frist op! Deze droogshampoos doen het reinigende werk voor je:
Verstuif een facemist
Soms ziet je gezicht er na het sporten uit als een overrijpe tomaat. Wil je die rode warmtevlekken van de inspanning onder controle houden? Neem naast je waterfles ook een facemist mee. Heb je bijvoorbeeld last van couperose of rosacea, dan kan het vasthouden van warmte in het gezicht dat juist verergeren. Met een facemist koel je de huid af zodat roodheid vermindert en voorzie je je huid meteen van een beetje vocht. Met deze facemists bijvoorbeeld:
Douchen en dan go go go
Met een douchegel en water is het sportzweet snel van top tot teen te verwijderen. Kies wel voor een doucheproduct dat je huid niet uitdroogt. Breng daarna geen zware crèmes of producten op oliebasis aan, want die verstoppen je poriën die na het sporten nog een beetje verwijd zijn. Het zogenaamde 'nazweten' kun je voorkomen door de warme kraan dicht te draaien en je douche af te sluiten met koud water. Oef, tanden op elkaar! Deze doucheproducten reinigen zonder je huid te strippen:
Beeld: Getty
