Lees ook
Voor deze culinaire hotspots reis je af naar Barcelona
Van tapasbars tot haute cuisine, Barcelona is dé stad waar je Spaans eet op zijn best; een goede reden dus om weer eens naar deze stad af te reizen. Daarom: de lekkerste adresjes in Barcelona waar je echte Spaanse klassiekers eet of juist verrassend modern.
Expressive minimalism is het quiet luxury van 2024
Heb je quiet luxury eindelijk onder de knie, doet de volgende trend zich alweer aan. Wie dat zorgen baart, stellen we vast gerust: de quiet-luxury-esthetiek is van alle tijden, want wie is er nou niet gebaat bij goede, tijdloze klassiekers? In lijn daarmee is er een nieuwe beweging: expressive minimalism. En laten die twee nou nét in het verlengde liggen van elkaar.
De 7 lekkerste vegan recepten die je geprobeerd moet hebben
Afgelopen week vond de Nationale Week Zonder Vlees & Zuivel plaats: een week waarin je werd uitgedaagd geen vlees en zuivel te eten, maar te kiezen voor een plantaardig alternatief. De afgelopen dagen boden dan ook een flinke dosis aan verrassende én lekkere vegan recepten. We delen er 7 met je, die je ook na deze week wil proberen.
Wil je meer spierdefinitie en bewegingsvrijheid? Train dan ook je fascia
Wie zijn of haar lichaam wil voorzien van meer spierdefinitie, weet dat dat niet overnight plaatsvindt en dat je daar hard voor moet werken. Naast krachttraining en een gezonde lifestyle, is het heel belangrijk om te denken aan je fascia. We leggen uit wat het is én hoe je het kunt trainen voor betere resultaten.
Geen zin in brood? Dit zijn 5 gezonde lunchrecepten om mee te variëren
Kijk je ook altijd de hele ochtend uit naar je lunch? Maar heb je weleens zin in iets anders dan je standaard boterham? Dit zijn vijf recepten waar je mee kunt variëren tijdens de lunch. Ze zijn gezond en lekker, en je kunt ze al makkelijk eerder voorbereiden.
Vaarwel stress: met deze tips ontspan je gemakkelijk na een werkdag
De balans tussen werk en privé is belangrijk, dat weten we allemaal. Dat betekent ook dat het van belang is om na een werkdag daadwerkelijk je werk af te sluiten en tijd te nemen voor ontspanning. Echter is dit vaak makkelijker gezegd dan gedaan. De volgende tips helpen je makkelijker te ontstressen na een lange of vermoeiende werkdag.