Zintuigen gebruiken
Wist je dat je heel bewust je zintuigen kunt gebruiken om tot rust te komen? Na een slopende werkdag kan het helpen om bijvoorbeeld naar je favoriete muziek te luisteren (of mee te zingen). Het kan ook zijn dat je het juist fijn vindt om een podcast of een luisterboek op te zetten. Je huid is bovendien heel gevoelig voor prikkels, en een ontspannen skincareroutine kan er al voor zorgen dat stressgevoelens verminderen. Geef jezelf bijvoorbeeld een korte gezichtsmassage wanneer je een masker of serum aanbrengt. Vergeet ook de effecten van geur niet en breng een ontspannen sfeer in je huis door middel van een geurkaars of geurstokjes. Deze hebben bovendien een positief effect op je stemming. Na zo’n self-careavond kun je er in ieder geval weer een paar dagen tegenaan.
Voordat je met skincare aan de slag gaat, is het belangrijk om een relaxte sfeer te creëren. Dat kun je doen met de Home Fragrance Sticks van JANZEN. Via speciale houten stokjes krijgt je favoriete geur de kans om zich gemakkelijk te verspreiden. Skin 90 is een opgewekte, vrolijke geur die in no time een positief effect heeft op je gemoed.
Spoel de dag van je af met een warme douche en vergeet daarbij je hoofdhuid niet. De gezondheid van je hoofdhuid is namelijk bepalend voor de gezondheid van je haar. Reinig dus eerst je hoofdhuid, alvorens je met shampoo en conditioner aan de slag gaat. Met de Hairlust Scalp Delight Detox Scrub ben je verzekerd van een schone hoofdhuid, waarbij je afrekent met droge plekjes en jeuk.
Hierna reinig je je gezicht met een cleansing oil, zoals de Sisley Skincare Triple-oil Balm Make-up Remover and Cleanser. Het voordeel van deze olieachtige cleanser is dat er voedende en verzorgende ingrediënten in zijn verwerkt, waardoor je met gemak alle make-up en onzuiverheden verwijdert en je tegelijkertijd je huid verzorgt.
Nu je make-up is verwijderd, kun je je gezicht nog een keer extra reinigen - ook wel double washing genoemd. Dit kun je doen met de kalmerende gezichtsreiniger van Paula’s Choice. Alle mogelijke restjes make-up en onzuiverheden verdwijnen nu als sneeuw voor de zon, met als resultaat een schone, zachte huid.
Je haar en gezicht zijn nu helemaal schoon, tijd om je lichaam aan te pakken met een lekkere scrub. De Collistar Body Anti-Age Talasso Scrub is een ware traktatie voor je huid. Je brengt de scrub aan op een vochtige huid en spoelt dit na het scrubben weer af. Je huid wordt geëxfolieerd en voelt hierna een stuk zachter en gladder aan.
Nadat je uit de douche bent gestapt, hijs je jezelf in een warme, comfortabele pyjama en breng je een heerlijk verzorgend masker aan. Terwijl je geniet van een aflevering van je favoriete serie, wordt je huid gehydrateerd en verzorgd. De Magical Facial Dry Sheet Mask heeft anti-aging-eigenschappen en gaat fijne lijntjes en verkleuringen tegen. Nu zijn jij en je huid weer helemaal opgeladen.
Beeld: Getty
