Check je voeten en teennagels
Je ziet je voeten niet zo vaak 'bloot' in de winter. Je stapt onder de douche, droogt ze af en trekt sokken of kousen aan. Je kunt dan een ingegroeide teennagel, eelt of droge hielen makkelijk over het hoofd zien. Besteed dus een beetje extra aandacht aan je voeten onder de douche en ook daarna: droog ze altijd goed af voordat je je aankleedt. Kijk zeker even naar je teennagels. Zijn ze niet te lang en moeten ze geknipt worden? Let er ook op dat je de hoekjes van je nagels na het knippen ietsje ronder vijlt, zodat er geen scherpe hoeken in kunnen groeien.
Scrub of vijl je voeten onder de douche
Tijdens de winter worden je voeten snel droog en ruw. Om dode huidcellen en eelt van je voeten te verwijderen, scrub of vijl je je voeten regelmatig. De grove deeltjes van de scrub zorgen ervoor dat het eelt wordt verwijderd en dat zorgt voor een zachtere huid. Zit er veel eelt op je hielen? Combineer de scrub dan met een voetenvijl. Een verzorgende crème die je daarna aanbrengt, wordt dan ook beter opgenomen. Let wel op dat je niet te ver gaat met vijlen, want een klein beetje eelt op je hiel is nodig om de huid te beschermen. Deze scrubs zorgen voor een gladde huid:
Vertroetel een droge huid
Je kunt een droge, gebarsten huid voorkomen en behandelen door iedere dag na het douchen of voor het slapengaan een rijke, vochtinbrengende crème aan te brengen. Wacht niet totdat je voeten eruitzien alsof ze dringend verzorging nodig hebben en geef ze elke dag een likje crème. Je zult zien dat je voeten glad en zacht blijven totdat ze weer in slippertjes kunnen. Vind je het aanbrengen van een crème op je voeten te glibberig en niet prettig na het douchen? Zet een tube met een rijke crème op je nachtkastje en verwen je handen én voeten voor je gaat slapen. En houd je niet van dat plakkerige gevoel in bed, dan trek je (dunne) sokjes aan. Dit zijn onze favoriete verzorgende crèmes:
Eenmaal per week een voetenbadje
Lekker, maar ook handig om je voeten even van dichtbij te bekijken en te checken op droogte en eelt. Voeg een olietje aan het water toe en laat je voeten vijf tot tien minuten weken. Droog ze goed af, breng nog een laagje crème aan en trek een paar zachte sokken aan. Ben je niet zo van het voetenbadje? Een massage met olie werkt ook. Wanneer je je voeten masseert, stimuleer je de bloedcirculatie en dat verbetert de huidtextuur. Deze oliën verzorgen je huid intensief:
Een fris nieuw lakje
Nagellak op je teennagels blijft vaak maanden zitten. Maar dat het zo goed op zijn plek blijft, wil nog niet zeggen dat je het niet af en toe moet verwijderen. Geef je teennagels dus af en toe even rust en laat ze bijvoorbeeld een week 'naturel'. Hoe langer je nagellak laat zitten, hoe vlekkeriger en verkleurder ze eruit gaan zien. Nadat je de nagellak hebt verwijderd, laat je je voeten een minuut of vijf weken in een teiltje met warm, zout water. Droog ze af en geef je teennagels een likje nagelolie om je nagels te hydrateren. Na een week breng je een basecoat aan en geef je ze weer kleur met een vrolijk lentelakje, zoals deze:
Beeld: Getty
