Een verbrande huid door de wind
Bewolkt en koel weer wordt doorgaans niet geassocieerd met een verbrande huid. Maar hoe koud het ook is, een onbeschermde huid loopt risico op beschadiging door de zon. Dat geldt ook wanneer het bewolkt is, want de uv-straling prikt daar gewoon doorheen. De zon is overigens niet het enige waartegen je je huid moet beschermen. Je huid loopt namelijk ook het gevaar om in de winter rood en schilferig te worden door de combinatie van een lage temperatuur en een vrieskoude wind. Dit wordt ook wel windburn genoemd. En hoewel het iets anders is dan sunburn, heeft je huid hiertegen net zo’n goede bescherming nodig.
Zo ontstaat windburn
Windburn is een vorm van huidbeschadiging die wordt veroorzaakt door langdurige blootstelling aan een harde wind. Terwijl de wind tegen je huid (meestal je gezicht) waait, droogt je huid heel snel uit, waardoor een aangetaste huidbarrière ontstaat. Bovendien zorgt het voor verwijde bloedvaten en verandert de pH-waarde van de huid. In tegenstelling tot zonnebrand (zonverbranding) raakt alleen het huidoppervlak beschadigd, maar windburn kan wel verergeren door overmatige blootstelling aan de zon. Zonnebrand dringt namelijk dieper door in de huid en veroorzaakt langdurige schade. Windburn en sunburn zijn dus verschillend, maar hun symptomen lijken behoorlijk op elkaar. Het resultaat is een huid die droog, ruw en verbrand aanvoelt, jeukt en er rood uitziet. Gelukkig kan een door de wind verbrande huid gemakkelijk worden voorkomen.
Bescherm je vochtniveau
Om het uitdrogen van je huid voor te zijn, is het belangrijk om je huid goed te hydrateren voordat je naar buiten gaat. Kies vochtinbrengende crèmes die verzachtende ingrediënten bevatten, zoals aloë, havermout of soja. Je kunt ook een dikke zalf - op basis van bijvoorbeeld vaseline - aanbrengen op je wangen, neus en lippen. Een dergelijke zalf helpt bij het creëren van een beschermende barrière op de huid. In landen als Oostenrijk en Zwitserland kun je een dergelijke dikke - vaak watervrije - dagcrème kopen die van zichzelf al een hoge SPF bevat. Voorzie je huid van vocht met deze rijke crèmes:
Breng zonbescherming aan
Je gezicht is gevoeliger voor verbranding door de wind, omdat het doorgaans het meest wordt blootgesteld. Windburn en zonnebrand zijn niet hetzelfde, maar uit onderzoek is gebleken dat je windburn kunt voorkomen door een SPF-crème te gebruiken. Een sjaal, bivakmuts of balaclava helpen uiteraard ook om je huid tegen de wind te beschermen. Met deze crèmes krijgt de koude wind geen vat op je huid:
Gebruik een zachte huidverzorgingsroutine
Windburn tast je huidbarrière aan, dus je kunt nu beter bepaalde huidverzorgingsproducten vermijden. Scrubben of exfoliëren bijvoorbeeld, sla je nu even over, net als producten die zeep bevatten. Gebruik liever milde reinigingsmiddelen en was je gezicht alleen met lauw water, omdat te heet water je huid nog verder kan beschadigen. Maak je huid schoon met deze milde producten:
Even niet skiën of snowboarden
Is je huid rood en voelt hij ruw, pijnlijk en trekkerig aan? Je kunt dan beter even binnen blijven en buitenactiviteiten zoals schaatsen, snowboarden of skiën vermijden. Balen, maar dat hoeft niet saai te zijn: verwen jezelf. Je hebt nu eindelijk tijd om dat ene boek te lezen, brand een geurkaars, zet een kop thee en doe je voeten omhoog. Neem eventueel een paracetamol of ibuprofen om zwelling en de pijn te verlichten. Het aanbrengen van een kalmerende crème helpt ook om de roodheid en het trekkerige gevoel tegen te gaan. Dat doe je bijvoorbeeld met deze verzorgingsproducten:
Beeld: Getty
