Mythe: Je hebt geen vochtinbrengende crème nodig wanneer je een vette huid hebt
Heel begrijpelijk: je hebt een vette huid en je wil niet nóg meer gaan glimmen. Of misschien denk je dat jouw huid het niet nodig heeft, je maakt immers al genoeg talg aan. Helaas werkt het niet aanbrengen van een moisturizer averechts. Wanneer je huid vochtarm is - en dat geldt overigens voor bijna alle huidtypes - neemt de talgproductie toe om het tekort aan vocht te compenseren. Je huid wordt dus nog vetter en gaat meer glimmen. Wanneer je je huid goed hydrateert, zul je na een tijdje merken dat je huid minder vet zal worden. Breng bijvoorbeeld deze moisturizers aan:
Mythe: Een hoog percentage betekent meer effect
Hoewel je misschien denkt dat een hoger percentage van een specifiek ingrediënt het product effectiever maakt, is dit niet altijd waar. Een voorbeeld is glycolzuur, een van de bekendste alfahydroxyzuren (AHA). Wanneer je meteen met de hoogste concentratie begint, is de kans groot dat je huidbarrière aangetast wordt en je een averechts effect krijgt. Begin dus liever met een laag percentage en bouw dit langzaam op als dat nodig is voor je huid. Een ander voorbeeld is niacinamide. Uit onderzoek is gebleken dat een product met niacinamide het beste werkt wanneer het tussen de drie en vijf procent van deze werkstof bevat. Dit zijn een aantal producten met AHA en niacinamide:
Mythe: Als je heel veel water drinkt, ziet je huid er stralend uit
Het drinken van water is natuurlijk essentieel voor je gezondheid, maar heel veel water drinken zal je huid er niet automatisch stralender uit laten zien. Er is namelijk nog steeds geen doorslaggevend wetenschappelijk bewijs dat het drinken van veel water het uiterlijk en het vochtgehalte van de huid zichtbaar verbetert. Het advies van de experts is wel om minimaal anderhalve liter water (of vocht, koffie en thee tellen ook mee) te drinken.
Mythe: Je kunt de grootte van je poriën verkleinen
De waarheid is dat de poriegrootte grotendeels genetisch bepaald is en dat er geen manier is om de grootte van je poriën te veranderen. Poriën lijken groter als ze verstopt zijn met talg en dode huidcellen. Wanneer je ze goed reinigt en exfolieert om dit te verwijderen, zullen ze minder groot lijken. Je kunt ze dus niet kleiner maken, maar wel minder zichtbaar. Dat doe je bijvoorbeeld met deze producten:
Mythe: Geurstoffen moet je altijd vermijden
Wanneer je een zeer gevoelige huid hebt en snel last hebt van roodheid, bultjes, schilfers of jeuk, dan is het slim om parfumstoffen of etherische oliën te vermijden en alleen geurvrije producten te gebruiken. Maar als je een normale huid hebt die niet snel ergens op reageert, dan kun je 'gewone' huidverzorgingsproducten gebruiken. Wil je toch het zekere voor het onzekere nemen, gebruik dan alleen lichaamsproducten waar geen geurstoffen aan zijn toegevoegd. Zoals deze:
Mythe: Wanneer je huid tintelt of prikt, betekent dit dat het product werkt
Soms staat het vermeld in de gebruiksaanwijzing dat een product een tintelend effect kan hebben op de huid, maar kun je hier geen informatie over vinden, dan is tintelen of prikken geen indicatie dat het product beter is of effectiever werkt. In feite is vaak het tegenovergestelde dan aan de hand. Wanneer een product te actief is voor jouw huidtype en je huid reageert met tintelen, prikken en roodheid, is de kans groot dat je gevoelig bent voor een ingrediënt. Ook kan het tintelen een gevolg zijn van een 'gestripte' huid of aangetaste huidbarrière. Je kunt dan beter kiezen voor milde producten die zijn afgestemd op een huid die snel reageert:
Mythe: Hoe vaker je je huid reinigt, hoe beter
Tweemaal daags je huid schoonmaken is een belangrijk onderdeel van je huidverzorgingsroutine. Vaker reinigen levert helaas niet meer voordelen op. Wanneer je je gezicht te vaak schoonmaakt, zal dit irritatie en uitdroging veroorzaken. Dit kan dan weer tot roodheid, schilfertjes en een pijnlijk gevoel leiden. Twee keer per dag is echt voldoende. De enige uitzondering? Als je midden op de dag intensief sport en veel zweet, dan moet je je gezicht en lichaam daarna goed reinigen. Zo voorkom je dat het zweet zich mengt met het vuil op je huid, omdat dit puistjes en verstopte poriën kan veroorzaken. We zijn fan van deze reinigers:
Beeld: Getty
