Lekker sporten en een mooie huid als bonus
Sporten kan zeker samengaan met een mooie huid. Je hebt vast wel eens na het sporten in de spiegel gekeken en gezien dat je huid goed doorbloed was. En die prachtige natuurlijke glow, zonder highlighter!
Een gladdere huid
Sporten vermindert stress en dat verlaagt op zijn beurt de aanmaak van cortisol: het hormoon dat omhoog schiet wanneer je je moe en overwerkt voelt. Wanneer je cortisolspiegel uit balans is, kun je last krijgen van een overproductie aan talg en de afbraak van collageen. Je cortisol onder controle houden door te sporten leidt dus tot minder puistjes en een stevigere huid. Deze beauties helpen je daarbij:
Het ontgift je poriën
Wanneer je gaat sporten, vinden er contracties plaats in je spierweefsel. De energie die hiervoor nodig is, wordt gehaald uit de verbranding van voedingsstoffen. Daardoor krijg je het warm. Je gaat zweten en je poriën gaan open. Het zweten zorgt er vervolgens voor dat talg en bacteriën naar buiten worden geduwd. Deze producten helpen je poriën schoon te houden:
Je krijgt er een natuurlijke glow van
Wanneer je sport, slaat je hart sneller en pompt het meer bloed rond. Veel van dat bloed gaat naar de hersenen en dat is te zien aan je gezicht: je krijgt een mooie glow, alsof er een lampje van binnenuit is aangestoken. Met deze producten houd je die glow nog langer vast:
Het voorkomt een puffy uiterlijk
Trainen brengt je lichaam na verloop van tijd in een bepaalde vorm, maar het kan ook een direct effect op je huid hebben. Zo helpt het overtollig water en afvalstoffen uit te scheiden, zodat je er minder opgeblazen uitziet in je gezicht en rond je ogen. Ook deze producten de-puffen de huid onder je ogen:
Het vertraagt huidveroudering
Studies laten zien dat sporten de huidcellen een boost geeft, het celmetabolisme verhoogt en de collageenproductie stimuleert. Het resultaat is een stevige, compacte huid met minder lijntjes. Je versterkt dit effect met deze producten:
Beeld: Getty
