Kleding
De kleding die je aantrekt, heeft een psychologisch effect op hoe je je voelt en is dus van invloed op je gemoedstoestand en productiviteit. Zo is het bijvoorbeeld niet effectief om op een thuiswerkdag in pyjama rond te lopen en kun je je juist op een ‘slechte’ dag het beste helemaal opdoffen. Hier krijg je immers energie van. Laat je dus niet bij de pakken neerzitten wanneer het regent, maar ga alsnog voor die vrolijkmakende zomerlook. Met een beetje geluk verdwijnt ook die bui als sneeuw voor de zon. Bovendien brengen felle kleuren en opvallende prints niet alleen een glimlach op je eigen gezicht, maar ook op die van anderen.
Zomerstukken
Het lijkt dan herfst te zijn vanwege alle regen en wind, maar op de meeste dagen is de temperatuur gewoon hoog en kun je alsnog je zomerkleding dragen. Ga dus voor die croptop of minirok - bijvoorbeeld met hoge boots volgens de laatste trends - en creëer dat zomergevoel gewoon zelf.
SPF
Je gezicht heeft iedere dag SPF nodig om je huid te beschermen tegen uv-straling en zonneschade, ook als de zon niet schijnt. De geur van een zonnebrandcrème kan daarnaast ook een zomers gevoel opwekken en brengt je mentaal direct terug naar het strand. Vind je een zonnebrand te plakkerig? Kies dan een aftersun of een dagcrème met SPF.
Geniet van het moment
Verder is het belangrijk dat je geniet van het moment, want voordat je het weet, is de zomer echt voorbij en moeten we weer winterjassen, mutsen en handschoenen dragen. Ren dus tussen de regenbuien door even naar buiten; zet je koptelefoon op, luister naar je favoriete podcast of muziek en probeer te genieten van het moment, hoe lang die ook duurt.
Roze bril
Tot slot kan het geen kwaad om optimistisch te blijven, want ook een Indian summer zou nog mogelijk kunnen zijn. Een zonnebril helpt daarbij, en dan natuurlijk het liefst eentje met roze glazen…
Beeld: Getty
