NousLib x Ipsos
Uit onderzoek van marktonderzoeksbureau Ipsos en datingapp NousLib naar het verband tussen seks en je mentale gezondheid, blijkt dat ruim een derde gelooft dat hun mentale gezondheid minder goed is wanneer ze minder seksueel actief zijn. Ook laten de cijfers zien dat het hebben van seks ervoor zorgt dat je zelfvertrouwen een flinke boost krijgt. Dus wil je zowel je mentale gezondheid als je zelfvertrouwen opkrikken, dan is een investering in je seksleven een heel goed idee. Voor wie geen (seks)partner heeft, zijn er gelukkig genoeg toys voor een fijn en avondvullend programma.
Winterdip
Uit hetzelfde onderzoek komt naar voren dat Nederlanders hun leven gemiddeld het cijfer 7,3 geven. Vooral in de winter, wanneer de feestdagen en gezelligheid achter de rug zijn en we weinig daglicht zien, zijn we extra gevoelig voor een winterdip. Het is niet voor niets Blue Monday vandaag. Wie meer aandacht en spanning in haar (of zijn) seksleven steekt, maakt de kans op een winterdip een stuk kleiner. Bovendien laten de cijfers zien dat wie wel tevreden is met haar/zijn seksleven, en dat is vooral de groep die maandelijks actief is tussen de lakens, het leven een 8 of hoger geeft. Daarnaast heeft een actief seksleven ook een positieve invloed op hoe zij hun lichaam ervaren, wat op zijn beurt weer het zelfvertrouwen verhoogt. Dit geldt ook voor wie communicatief open is over haar/zijn seksuele verlangens. En: hoe vaker men seks heeft, hoe hoger zij/hij haar/zijn seksleven beoordeelt. Genoeg redenen dus om je seksleven te boosten. Om in de verleiding te komen, de temperatuur wat te laten stijgen en je beter over je lichaam te laten voelen, kan een spannend lingeriesetje uitkomst bieden.
Seksuele activiteit
Het verband tussen seksueel actief zijn en de mentale gezondheid is dus absoluut aanwezig. En dat werkt twee kanten op: men heeft het idee dat hun gezondheidheid beter is dan normaal wanneer er sprake is van veel seks, en wie een periode niet tot nauwelijks seksueel actief is, merkt dat de mentale gezondheid achteruit gaat, vooral wat betreft zelfvertrouwen, humeur en energie. Ook denkt de helft van de Nederlanders dat mensen met een goede mentale gezondheid seksueel meer bevredigd zijn, met name onder jongeren is deze gedachte erg sterk. Kortom: uit dit onderzoek blijkt dat hoe gelukkiger je bent, des te beter je seksleven is en vice versa. Vind je het lastig om je seksleven up te spicen in de winter, dan kan datingplatform NousLib je daarbij helpen, ook wanneer je een (seks)partner hebt. De app die is opgericht in Parijs, moedigt namelijk singles én stellen aan om hun seksualiteit te verkennen, zowel samen als alleen. Voor wie alleen is, biedt de app daarnaast de mogelijkheid tot een moderne en ongeremde manier van daten. Genoeg te ontdekken dus deze winter!
Bron: NousLib
Beeld: Getty
