Dat stress niet goed is voor je gezondheid, weten we allemaal. Zo kunnen er onzuiverheden ontstaan op je huid en beïnvloedt stress zowel je nachtrust als je eetlust. Maar ook je haar kan flink lijden onder stress. Wij hebben voor je uitgezocht hoe dit kan en wat de beste oplossing is. Nieuwsgierig geworden? Lees dan snel verder.
Tijd voor een momentje voor jezelf
Wanneer je last hebt van stress, wordt er het stresshormoon cortisol aangemaakt. Dit stresshormoon zorgt voor een verhoogde productie van adrenaline, die bij ophoping in de talgklieren voor een overproductie van melkzuur zorgt. Dit is erg schadelijk voor je haar. De haarschubben worden aangetast, waardoor ze een stuk kwetsbaarder worden. Het gevolg? Haaruitval en verdunning van je haar. Geen paniek! Er zijn namelijk een paar oplossingen die zeker kunnen helpen voor je haardos. Zo kan je je partner eens lief aankijken voor een hoofdmassage. Deze massage stimuleert de groei van nieuwe haren en de doorbloeding van de huid. Ook het eten van groente, fruit en eiwitten is een goed idee. Maar het allerbelangrijkste is dat de stress zo snel mogelijk uit je lichaam gaat. Volg een online yogales, ga een stukje wandelen, houdt een ontspannen beauty avond en probeer vooral positief te blijven denken.
Bron: Margriet.nl
