Huidverandering
Je huid verandert naarmate je ouder wordt. Denk maar aan rimpels en huidverslapping. Wanneer je twintig bent, heb je daar echt nog geen last van, maar heb je altijd een vette huid gehad, dan kan het gebeuren dat je huid ineens droog, gecombineerd of gevoelig wordt. Je leeftijd speelt een rol, maar ook medicijnen, hormonen, stress, je eetpatroon en veranderingen in je omgeving. Zo kan een vette huid met de jaren een droge huid worden. Dit komt vooral voor na de menopauze wanneer de talgklieren minder actief worden. Het omgekeerde kan ook gebeuren: dat de talgklieren door hormonale veranderingen juist actiever worden.
Als je huid droger wordt
Een droge huid kan jeuken en schilfertjes of roodheid ontwikkelen, iets wat je bij een vette huid niet zo snel zult tegenkomen. Het is belangrijk om een milde en hydraterende cleanser te gebruiken die je huidbarrière niet aantast. Dit helpt om vochtverlies te voorkomen en irritaties tegen te gaan. Om dode huidcellen effectief te verwijderen, kun je bijvoorbeeld twee à drie keer per week - in ieder geval niet te vaak - een exfoliant gebruiken. Na het reinigen voeg je extra hydratatie toe met een vochtinbrengende crème. Check of de crème werkstoffen bevat zoals ceramiden; deze helpen de huidbarrière te versterken en vocht vast te houden. Met deze producten verbeter je snel de kwaliteit van je huid:
Als je huid vetter wordt
Ook met een droog huidtype kan je huid plotseling en aanhoudend meer talg gaan produceren. Acne bijvoorbeeld is een ontsteking die kan worden verergerd door hormonen die vrijkomen wanneer je je gestrest voelt. Puistjes die veroorzaakt worden door stress gaan meestal gepaard met roodheid, jeuk en een groter aantal mee-eters. Verschuivingen in hormonen zoals cortisol en bijnierandrogenen kunnen veranderingen in de talgklieren veroorzaken waardoor er meer talg wordt aangemaakt. Dit kan je poriën verstoppen en puistjes doen ontstaan. Het aanpassen van je skincare kan helpen om de extra talgproductie aan te pakken. Je denkt misschien dat je je huid zo vetvrij en 'droog' moet houden, maar dat kan averechts uitpakken. Kies bijvoorbeeld voor een lichte gelreiniger, een olievrij serum en een hydraterende crème. Een glimmend voorhoofd kun je aanpakken met een matterend poeder. Met deze producten blijft je huid fris:
Als je huid zowel vet als droog wordt
Als je tegelijkertijd een droge en vette huid hebt, wordt dit een gecombineerde huid genoemd. Veel vrouwen kunnen bijvoorbeeld een vette T-zone (voorhoofd, neus en kin) hebben terwijl de rest van het gezicht droog of vochtarm is. Met een licht hydraterende formule, zoals een serum op basis van hyaluronzuur, zorg je ervoor dat het vochtniveau op zowel de droge als vette gedeeltes op niveau blijft. Om je huid te reinigen, kun je kiezen voor een milde schuimreiniger die netjes de talg opruimt maar je niet verder uitdroogt. Een lichtgewicht hydraterende en balancerende moisturizer helpt droge wangen van vocht te voorzien zonder extra vettigheid in de T-zone te veroorzaken. Dat doe je bijvoorbeeld met deze producten:
Beeld: Getty
