Ugh, we kijken er reikhalzend naar uit: de eerste lentezonnestralen. Dat de zon zich in deze periode weer wat vaker laat zien, doet veel voor onze gemoedstoestand. Toch betekent het ook dat je wat meer aandacht moet besteden aan je huid. Hoe geniet je van de eerste zonnige dagen, zonder je huid te beschadigen?
Gebruik de juiste SPF
Dit staat met stipt op nummer één: gebruik de juiste SPF. Misschien gebruik je een dagcrème of foundation met SPF15 en denk je dat je beschermd bent. Sorry, maar dat is niet het geval. Om je huid te beschermen tegen schadelijke UV-stralen heb je op z’n minst SPF30 nodig. Smeer deze ook royaal op je gezicht, zoals twee strepen op je wijs- en middelvinger. Herhaal dit meerdere keren per dag, het liefst om de twee uur. Zo weet je zeker dat je een goede bescherming hebt.
Onderschat de zon niet
Misschien voelt het buiten nog fris, maar vergis je niet: UV-straling is gewoon aanwezig. Ook al voelt de zon niet zo heet aan op je huid, je kunt alsnog verbranden – net zoals in de winter. Dus, hoe laag de temperatuur ook is, huidschade oplopen is hartstikke mogelijk als je je niet goed insmeert met een SPF.
Kies voor antioxidanten
Antioxi-wat? Klinkt ingewikkeld, maar dat valt reuze mee. Het zit zo: naast SPF is het slim om je huid te beschermen met antioxidanten, zoals vitamine C. Door een serum met antioxidanten onder je SPF te gebruiken, krijgt je huid als het ware een extra verdedigingslaag tegen de zon. En daar krijg je ook nog een prachtige glow bij cadeau.
Vergeet je lichaam niet
Heb je je gezicht netjes ingesmeerd met SPF? Lekker bezig. Vergeet echter niet dat je handen, nek, oren of borst óók worden blootgesteld aan die lentezonnestralen. Zit je bijvoorbeeld veel op de fiets, dan kunnen je handen wel wat extra bescherming gebruiken. Een mini-flesje zonnebrand in je tas is daarom geen gek idee.
Kies voor een fake tan
Hoe welkom een zongekust kleurtje in de lenteperiode ook is, het zal je huid er niet jonger op maken. Liever een gezond kleurtje zonder risico’s? Kies dan voor een zelfbruiner voor je gezicht. Tegenwoordig zijn er veel goede formules, waardoor je er niet oranje of vlekkerig uitziet. Wat ons betreft de allerbeste oplossing voor een kleurtje zónder huidschade.
Beeld: Alamy
