Naar de sneeuw en je neemt mee...
Alles ingepakt om te skiën of snowboarden? Daar hoort ook zeker een goed gevulde toilettas bij. Van zonnecrème met hoge beschermingsfactor tot een rijke handcrème en haarmasker, deze producten houden je huid en haar in topconditie.
Huid in de stress
De natuurlijke bescherming van je huid wordt gevormd door de hoornlaag en de hydrolipidelaag. De hoornlaag bestaat uit dode huidcellen die als dakpannetjes naast en over elkaar liggen. De hydrolipidelaag bestaat uit vocht en natuurlijk huidvet (talg). In winterse omstandigheden heb je meer huidvet nodig om de kou aan te kunnen en de huidcellen aaneengesloten te houden, zodat er niet te veel vocht kan verdampen. Wanneer de winterlucht koud is en de luchtvochtigheid laag, wordt het vocht als het ware uit je huid gezogen. Helaas maken je talgklieren in de winter juist minder huidvet aan. Normaal gesproken past je huid zich aan, maar raakt nu door de temperatuurverschillen - van en warm haardvuur naar de kou en andersom - in de stress.
Op de latten of het board
Hoe lager de temperatuur, hoe lager de productie van beschermende huidvetten. Beneden de 8°C vertraagt de talgproductie zelfs flink, net als de aanmaak van nieuwe huidcellen. Je vult de talgproductie zelf aan met een iets vettere crème dan je normaal gebruikt. Bang voor een break out van puistjes? Gebruik je normale skincare en breng als laatste royaal een crème aan met SPF: dit beschermt niet alleen tegen uv-straling maar ook tegen een bijtende kou. In de bergen kan de zon die schittert op het ijs en de sneeuw flink wat uv-straling weerkaatsen dus een hoge beschermingsfactor op je gezicht, oren en handen is altijd een goed idee. Bovendien zorgt de hoogte in de bergen ervoor dat de lucht ijler is en de atmosfeer minder uv-straling kan absorberen. En heb je wel eens gehoord van windburn? Net als de zon kan een bijtende, koude wind je huid flink uitdrogen en een branderig gevoel geven. Ook dit voorkom je door een crème met SPF aan te brengen, zoals deze bijvoorbeeld:
Olie voor overdag en 's nachts
Merk je dat je huid overdag trekkerig is en behoefte heeft aan meer voeding? Voeg dan een drupje gezichtsolie toe aan je moisturizer en breng daaroverheen een flinke laag crème met SPF aan. 's Avonds kun je dan lekker losgaan met een wat rijkere crème, olie of een sleeping mask. Hoewel het heel verleidelijk is, kun je beter niet te lang en te heet douchen. Heet water is een aanslag - zeker in combinatie met zeep - op het natuurlijke vetgehalte en de pH-waarde van je huid. Zonder dit beschermende laagje krijg je geheid last van jeuk en schilfers. Neem voor de zekerheid een gezichts- of lichaamsolie mee, hiermee kun je uitdroging tot een minimum beperken. Zoals deze olies:
Natte neus
Staat er een harde, koude wind waar je traanogen en een snotneus van krijgt? Dan wil je niet de hele tijd je mascara wegpoetsen en je neus snuiten waardoor ook nog eens een groot deel van je crème met zonbescherming verdwijnt. Een neusspray kan uitkomst bieden, stop die dus zeker samen met een pak zakdoekjes in je jack. Ook een goede waterproof mascara biedt uitkomst, die blijft in deze weersomstandigheden op zijn plek:
Verwen 's nachts je huid
Is je huid rozig van de hele dag buiten zijn? Of heeft je huid een wat intensievere verzorging nodig na een dag op de piste? Je kunt dan een laag olie combineren met je gewone nachtcrème. Of je brengt voor het slapengaan een sleeping mask aan. Dit zijn wat dikkere nachtcrèmes die de huid niet alleen voeden, maar ook een laagje over de huid leggen zodat alle werkstoffen beter worden opgenomen en dieper kunnen inwerken. Met deze crèmes is je huid de volgende ochtend weer glad, rustig en fris:
Niet likken maar smeren
Vergeet ook zeker je lippen niet: zelfs onder een sjaal zijn ze kwetsbaar. De huid van je lippen heeft geen talg- of zweetkliertjes, is flinterdun en maakt zelf geen huidvet aan. Ze blijven dus niet zacht en glad uit zichzelf, daar moet jij voor zorgen met bijvoorbeeld een lippenbalsem. Lik ook niet aan je lippen, dat helpt maar even en droogt ze eigenlijk nog verder uit. Bepaalde enzymen in je speeksel breken de vochtbarrière namelijk nog meer af. En een lippenbalsemverslaving? Onzin. Je lippen hebben die balsem echt nodig, vooral als het koud en guur is. Kies je voor een lippenbalsem met SPF, dan zijn ze ook meteen beschermd tegen de zon. Dit is een aantal van onze favoriete lippenbalsems voor op de piste:
Neem een haarmasker mee
Ga je relaxen in de sauna of heb je een bad in je hotelkamer? Dan kun je meteen je lokken na een dag onder je skihelm wat extra aandacht geven. Met een haarmasker verzorg je je haar dat de hele dag in de (vries)kou is geweest intensief. Ook de hele tijd je helm op- en afdoen, doet je lokken geen goed, dus breng na het wassen een masker aan, ongeveer een kwartiertje. Geen ruimte om een haarmasker mee te nemen? Je kunt ook je conditioner iets langer in laten werken. Dat doe je met deze haarproducten:
Beeld: Getty
