Voor- en nadelen
Douche of bad? Ze hebben allebei hun voor- en nadelen. Een voordeel van een bad is dat je hele lichaam in één keer wordt ondergedompeld in het badwater. Je kunt zelf de temperatuur bepalen en allerlei extraatjes aan het water toevoegen, zoals badzout of badolie. Een nadeel kan het waterverbruik zijn, dat is dan weer een voordeel van een douche die bijvoorbeeld maximaal vijf minuten duurt.
Goed voor je huid: het toevoegen van verzorging
Heb je een bad waarin je kunt relaxen? Dan kan het nemen van een bad bijdragen aan een gezonde huid. Voeg bijvoorbeeld ingrediënten toe aan het water die je spieren ontspannen, een droge huid mild reinigen en tegelijkertijd voeden. Beschouw het nemen van een bad als quality time waarin je je overgeeft aan de verzorgende en kalmerende ingrediënten die aan het water zijn toegevoegd. Verwen je lichaam van top tot teen met deze badproducten:
Goed voor je geest: de ontspanning van een bad
Een bad nemen is een goede keuze wanneer je wilt ontspannen. Heb je een droge huid, dan kun je het beter niet iedere avond doen, omdat 'weken' in warm water je huid uit kan drogen. Heb je een avondje voor jezelf in bad ingepland, geniet er dan 100% van. Uit onderzoek is gebleken dat het je hartslag en bloeddruk doet dalen, mits het water niet te heet is. Zet wat kaarsen of geurstokjes neer, breng een masker in je haar en op je gezicht aan en relax... Dat doe je met deze producten:
Goed voor je huid: scrubben en verzorging onder de douche
Een douche nemen is niet alleen sneller dan een bad - tenzij je graag langer dan een kwartier onder de douche staat - het is ook beter voor je huid. Lang in bad zitten kan je huid uitdrogen; je merkt dit meestal wanneer je huid een beetje gaat rimpelen. Douchen droogt de huid iets minder uit, omdat je huid minder lang in contact is met het water. Onder de douche kun je je huid naast reinigen ook nog scrubben; dat is toch wat lastiger wanneer je in bad zit, omdat het water niet wegstroomt met de dode huidcellen die loskomen. Fris jezelf 's ochtends of 's avonds op met deze producten:
Goed voor je geest: het flexibele van een douche
Ben je een beetje down en wil je zo snel mogelijk in bed liggen? Een douche kan je 's avonds helpen om rustig te worden. Het kan letterlijk en figuurlijk je zorgen van je afspoelen. Je hoeft niet lang te wachten, je stapt er zo onder. Kies een ontspannende geur douchegel; dit helpt ook om stress te verminderen en je slaperig te maken. Stap onder de douche met deze producten:
Na het afdrogen: hydrateren
Het bad- en douchewater, hoe tegenstrijdig het ook klinkt, kunnen je huid uitdrogen. Heb je een heel droge huid, gebruik dan een rijke badolie wanneer je in bad gaat of een doucheolie wanneer je onder de douche stapt. Het hydrateren van je huid na het afdrogen, is ook altijd een goed idee; zo voorkom je jeuk, een trekkerig gevoel en schilfertjes. Voed je huid bijvoorbeeld met deze bodyproducten:
Beeld: Getty
