Kleding en prestaties
Uit onderzoek blijkt dat je op een bepaalde manier kleden tot betere prestaties leidt en je productiever maakt. Zo is gebleken dat studenten die zich ‘normaal’ kleden naar een tentamen, hoger scoren dan studenten die er ‘verslonsd’ in een joggingpak bij zitten. Daarnaast blijkt dat die ‘verslonsde’ outfit, die veel thuis werd gedragen tijdens zoom-meetings in de coronapandemie, je niet productiever maakt. Integendeel, je brein heeft het nodig dat je je pyjama uitdoet - en daarmee het relax-stuk afsluit - en je ‘normale’ kleren aandoet zodat de werkmodus kan beginnen. Een (elegante) outfit lijkt dus te correleren met productiviteit en betere prestaties.
Kleding en gevoelens
Wat tijdens een off-day misschien nog wel belangrijker is dan betere prestaties en productiviteit, is een goed gevoel. Gelukkig heeft kleding daar ook invloed op, want je krijgt een energieboost van een stijlvolle outfit. Kleding blijkt een positieve invloed op je zelfbeeld te hebben. Er is zelfs een theorie over: ‘enclothed cognition’. Volgens deze theorie hebben we associaties bij bepaalde kledingstukken en deze worden geactiveerd wanneer we diezelfde kleding opnieuw dragen.
Kleding en associaties
Een outfit waarin je bijvoorbeeld een tijd terug een heel productieve werkdag had, kan deze productieve associaties weer oproepen. Hetzelfde geldt voor een outfit die je droeg toen je heel lekker in je vel zat, bijvoorbeeld tijdens een gezellig diner met vrienden of op vakantie. Draag deze outfits op off-dagen en de positieve associaties komen omhoog.
Kleding en complimenten
Wanneer je in een te gekke outfit op kantoor rondloopt, kan dat natuurlijk niet onopgemerkt blijven. Grote kans dat je hier complimenten over krijgt. En een compliment is precies wat je nodig hebt om een off-day een béétje beter te maken.
Comfortabel-chic
Kleding met bepaalde associaties zijn dus een goede optie op een off-day naar kantoor. Daarnaast is het belangrijk dat kleding lekker zit; comfortabel-chic is daarbij het sleutelwoord. Gelukkig zijn pantalons tegenwoordig helemaal in – en dat is precies wat je nodig hebt. Als het goed is, heb je er vast wel eentje met stretch die heel lekker zit. Een tweede optie is een panty met een (gebreide) jurk. Die zit comfortabel maar ziet er tegelijkertijd ook netjes uit.
Make-up
Ook de kracht van make-up mag niet worden vergeten. Met een klein beetje make-up kijk je toch net wat vrolijker in de spiegel én voel je je direct beter. Houd het wel bij de essentials. Een eyeliner is niet aan te raden, want als het lijntje niet lukt dan kan dit tot veel frustratie leiden en dat is precies wat je deze dag niet wilt hebben.
Beeld: Getty
