Rimpels: het is voor veel vrouwen een nachtmerrie. En dus smeren we er op los met tal van dure serums en luxe crèmes. Alles om die lijntjes te voorkomen. Maar er is kennelijk een veel goedkopere manier om je huid glad en strak te houden. Uit een onderzoek van U.K. Sleep Assessment en Advisory Service blijkt namelijk dat mensen die op hun zij slapen, sneller last krijgen van rimpels.
Wissel je slaappositie af.
Hoe dat komt? Door steeds druk uit te oefenen op dezelfde kant van het gezicht, spannen de spieren aan die kant van het gezicht zich aan, waardoor er sneller lijntjes ontstaan. Dat klinkt eigenlijk vrij logisch. Het beste is dus om te switchen naar je buik of je rug, zodat je niet continu met dezelfde kant op je kussen ligt. That's all. De moeite van het proberen meer dan waard, toch?
