Dé tips voor een betere nachtrust
Klaar met die eindeloze, mega frustrerende plafonddiensten? En droom je ervan om eindelijk eens een nacht lekker door te slapen en écht schaapjes te tellen? Lees dan snel verder, want deze tips zouden wel eens héél goed van pas kunnen komen – van hét perfecte bed en matras tot onze favoriete sleepwear. De meeste dromen zijn bedrog, maar dit? Allesbehalve.
Slaap zacht in Sloggi
Ben jij team poedeltje naakt slapen, of liever met ondergoed? Als je voor het laatste kiest, zijn de stukken van Sloggi perfect. Waarom? Ze draaien niet irritant mee bij elke draai en beweging. Bovendien zijn ze gemaakt van zachte, ademende stoffen die de hele nacht voor een comfortabel gevoel zorgen. Zo word je uitgerust wakker, en heeft dat slechte ochtendhumeur geen schijn van kans.
Zzz… zen
Misschien een open deur, maar wat ons betreft toch echt het allerbelangrijkste om een nacht goed door te kunnen slapen: een fijn bed en een goed matras. Wij slapen inmiddels op de BODØ Wingback Boxspring van Arctic Living – een bed dat net zo lekker ligt als het eruitziet. Met z’n zachte bouclé stof en elegante vleugels brengt BODØ die typische Scandinavische rust naar je slaapkamer. Maar vergis je niet: onder die serene look schuilt slimme kwaliteit. De stevige boxspringconstructie biedt optimale ventilatie en ondersteuning – onmisbaar voor wie écht goed wil slapen. Het bed wordt compleet geleverd, inclusief matras en topper – direct klaar voor gebruik en tot in je slaapkamer bezorgd (met montage, als je dat wil). Slaap beter, langer en zachter. Welterusten!
Bedtijd
Een goede nachtrust is het ultieme beautyritueel, en met Garmin's Index Sleep Monitor krijg je daar nóg meer inzicht in. Deze slimme wearable analyseert onder andere je hartslag, ademhaling, huidtemperatuur en slaapstadia en geeft je elke ochtend een slaapscore. Je ziet variaties in ademhaling, zuurstofverzadiging (Pulse Ox), HRV-status (herstel & balans), en stressniveaus tijdens de nacht. Zo begin je elke dag uitgerust én geïnformeerd. Dankzij deze data kun je jouw slaapgewoonten beter begrijpen en verbeteren, voor een frisse start elke ochtend. Een valse start van de dag is immers het laatste wat je wil.
In de olie zijn – maar dan anders
Een goede avond routine is niet alleen fijn voor je huid, maar ook voor je hoofd. De Skin Rhythm Avond Routine Set van Cenzaa helpt je om de dag echt van je af te laten glijden. Terwijl de zorgvuldig samengestelde producten je huid de nodige verzorging geven, werkt de routine ook als een rustgevend moment van selfcare. Even geen schermen, geen prikkels – alleen jij, een paar kalme minuten en de beste verzorging. En geloof ons: je huid (én je hoofd) zullen je meer dan dankbaar zijn.
Herriestoppers tegen herrieschoppers
Alpine-earplugs komen normaal gesproken perfect van pas tijdens festivals of feestjes – dat staat buiten kijf. Maar heb je ze al eens geprobeerd voor een betere nachtrust? Deze oordoppen zijn niet alleen ideaal om de muziek buiten te houden, maar ook om 's nachts het omgevingsgeluid te dempen. Denk aan snurkende partners, rumoerige buren of gewoon irritante straatgeluiden. Het beste? Je voelt ze niet eens zitten, dus ook ideaal voor alle zij- en buikslapers.
Als een kalmerend deken op je huid
Voor wie 's nachts niet alleen wil uitrusten, maar ook haar huid een herstel boost wil geven, is de Bounce Back Intense Peptide Moisturiser van Trinny London jouw ideale bedpartner. Met een mix van vier bioactieve peptiden, squalane en hyaluronzuur helpt deze nachtcrème de huidbarrière te versterken, tekenen van vermoeidheid te verminderen en de elasticiteit te verbeteren. De rijke, voedende textuur werkt als een kalmerende deken voor de huid – ideaal voor het avondritueel dat bijdraagt aan een uitgeruste, frisse look in de ochtend.
