Musthave voor je beautyroutine
Het toevoegen van vitamine C aan je huidverzorgingsroutine geeft je huid niet alleen een mooie glow, vitamine C is ook een krachtig antioxidant dat schadelijke vrije radicalen bestrijdt. Het heeft zelfs nog meer voordelen: het verheldert je huid, maakt je huid glad, remt ontstekingen en vermindert tekenen van veroudering.
Wat is het?
Vitamine C, ook bekend als L-ascorbinezuur, is een in water oplosbaar en actief ingrediënt dat aan huidverzorgingsproducten wordt toegevoegd. Als antioxidant neutraliseert het vrije radicalen die oxidatieve schade veroorzaken.
Schade door de zon bijvoorbeeld wordt veroorzaakt door vrije radicalen. Dit zijn atomen met een ontbrekend elektron. Vrije radicalen zoeken naar andere atomen waaruit ze een elektron kunnen 'stelen' en dit kan leiden tot schade aan de huidcellen. Antioxidanten beschermen gezonde huidcellen door deze vrije radicalen een elektron te 'doneren' waardoor ze onschadelijk worden.
Vitamine C-serum
Vitamine C kom je tegen in verschillende producten, van scrubs tot serums. Een serum is geconcentreerd en effectiever dan een crème en wordt ook gemakkelijker door de huid opgenomen. Huidexperts raden daarom aan om een vitamine C-serum in je beautyroutine op te nemen voordat je een dag- of nachtcrème aanbrengt. Dit is een aantal van onze favoriete vitamine C-serums:
Het vermindert kringen onder je ogen
Na een nacht of twee slecht slapen, is de kans groot dat je donkere kringen onder je ogen ziet. In studies hebben onderzoekers vastgesteld dat vitamine C donkere kringen kan verminderen en zelfs voorkomen door de dunne huid onder de ogen iets dikker te maken. Het antioxidanteffect van vitamine C maakt de huid ook elastischer en veerkrachtiger, waardoor de onderliggende bloedvaatjes minder zichtbaar worden. Je moet wel even geduld hebben, het kan enkele maanden duren voordat je effect ziet. Met deze oogcrèmes en oogpatches op basis van vitamine C, bijvoorbeeld:
Het stimuleert de collageenproductie (en gaat zo rimpels tegen)
Vitamine C is essentieel voor de aanmaak van collageen in het lichaam. Dit eiwitvezel is de bouwsteen van huid, haar, spieren en pezen en zorgt ervoor dat onze huid er fris en glad uitziet. Collageen geeft onze huid ondersteuning en structuur. Naarmate we ouder worden, vertraagt de productie van collageen, wat kan leiden tot een slappe huid met rimpels. Wanneer je vitamine C op je huid aanbrengt, kan het de productie van zowel collageen als elastine versnellen. Dit zorgt voor een steviger en gladdere huid. Houd je huid stevig en glad met deze vitamine C-producten:
Het gaat pigmentvlekken tegen
Hyperpigmentatie - de ontwikkeling van donkere vlekken op de huid - wordt meestal veroorzaakt door overmatige blootstelling aan uv-stralen. Hoewel onschadelijk, kan hyperpigmentatie je ouder doen lijken dan je bent. Enter vitamine C: het remt de productie van tyrosinase af; dit is een enzym dat de aanmaak van pigment stimuleert. Vitamine C heeft geen effect op de normale huidpigmentatie, alleen op de abnormale melanine-afzettingen veroorzaakt door zonschade. Ook helpt vitamine C om het huidoppervlak gladder te maken en dofheid te verminderen, zodat je huid een mooie glow krijgt. Met deze producten pak je pigmentvlekken actief aan:
Ook voor de gevoelige huid?
Heb je een extreem gevoelige huid, dan is het wel oppassen geblazen met vitamine C. De zure werkstof kan de huid flink irriteren met jeuk, roodheid en schilfertjes als gevolg. Je kunt dit ondervangen door te beginnen met een lagere concentratie vitamine C - minder dan 5 procent - om te kijken hoe je huid reageert. Begin met het om de dag of om de paar dagen aanbrengen van vitamine C om mogelijke roodheid en irritatie te voorkomen en je huid eraan te laten wennen.
De verpakking is belangrijk
De verpakking van een beautyproduct met vitamine C is belangrijk gezien het een kwetsbaar ingrediënt betreft. Vitamine C wordt afgebroken bij blootstelling aan licht, zuurstof en warmte, dus een donker of ondoorzichtig flesje - liefst ook luchtdicht - helpt om de werkzaamheid en stabiliteit te behouden. Check ook de houdbaarheidsdatum: wanneer het product donkerder is geworden of anderszins van kleur is veranderd, is de vitamine C waarschijnlijk geoxideerd. Hoewel het nog steeds veilig te gebruiken is, neemt de kwaliteit en effectiviteit dan wel snel af.
Beeld: Getty
