Blote huid
Is het koud buiten én schijnt de zon? Fijn, dan kun je lekker gaan schaatsen of wandelen. Je pakt jezelf natuurlijk goed in, inclusief muts of oorwarmers en dikke handschoenen. Maar ja, je lippen blijven 'bloot' en ook je handen gebruik je af en toe zonder handschoenen. Dat merk je meteen: ze worden rood en voelen heel droog aan, je krijgt last van 'gesprongen' lippen, velletjes en wondjes. Tijd voor actie dus, met deze verzorgende en helende tips.
Doorbreek de cyclus
Wanneer het kouder wordt buiten, neemt ook de luchtvochtigheid af. Hierdoor kunnen je lippen, zeker als je veel buiten bent, heel droog aanvoelen. Je hebt dan waarschijnlijk de neiging - onbewust - om je lippen te likken. Maar dit heeft een omgekeerd effect: speeksel maakt je lippen nog droger, omdat het meteen verdampt. Helaas heeft de huid van je lippen geen talgklieren zoals de rest van je gezicht en kan het dus zelf geen 'vet' of bescherming tegen de kou en droge lucht aanmaken. De oplossing is een lippenbalsem; die biedt hulp bij droogte en verzacht wondjes of velletjes:
Kies een verzorgende lipstick of gloss
Een verzorgende lipstick of lipgloss kan ook je lippen beschermen tegen koud weer en helpen om kloofjes te voorkomen. Kies wel voor lipproducten die niet alleen kleur aan je lippen geven, maar ook verzorgende ingrediënten bevatten. Voorbeelden hiervan zijn bijenwas, kokosolie en rozenolie. Deze houden je lippen gevoed en beschermen tegen uitdroging. Dit is een aantal van onze favoriete gekleurde lipproducten:
Breng laagjes aan
Een gebrek aan vocht en talg verzwakt de natuurlijke beschermende barrière van je huid, waardoor deze vatbaar wordt voor irritaties en kleine wondjes. De huid van je handen heeft nu wat extra voeding nodig. Je kunt je handverzorging een upgrade geven door een extra laag aan te brengen. Verdeel eerst een gewone handcrème en masseer deze goed in, ook op je nagels en nagelriemen. Breng daarna een crème met SPF aan, met de focus op de bovenkant van je handen en je nagels. Voelt de binnenkant van je handen vettig aan? Veeg die dan nog even goed af aan een handdoek. Met deze crèmes pak je je handen goed in:
Handen wassen = handen insmeren
Niet alleen de kou en lage luchtvochtigheid, ook het regelmatig wassen van je handen, kan je handen flink uitdrogen. Je nagels kunnen brozer of schilferig worden en je nagelriemen voelen hard en pijnlijk aan. Een likje handcrème per dag is nu niet meer voldoende; het beste kun je een handcrème naast je handzeep neerzetten. Iedere keer nadat je je handen wast en droogt, breng je een handcrème aan. Zo voorkom je kloofjes en wondjes, en blijven je handen zacht en je nagels gezond. Kies voor een milde handwash - zonder uitdrogende alcohol - en smeer je handen goed in:
Extra hulp voor je nagels en nagelriemen
Door de lage luchtvochtigheid kunnen je nagels broos worden en je nagelriemen uitdrogen. Je nagels hebben daarom ook in de winter wat meer aandacht en voeding nodig. Naast het regelmatig aanbrengen van een handcrème, kun je een nagelolie toevoegen aan je verzorgingsroutine. Doe dit bijvoorbeeld 's avonds voor het slapengaan zodat het de hele nacht in kan werken. Je brengt een druppeltje olie aan op de nagelriemen en masseert dit goed in op zowel de nagels als de nagelriemen. Wanneer je dit een aantal avonden achter elkaar doet, zul je zien hoe je nagels opknappen. Met deze nagelproducten verzorg je je nagels intensief:
Beeld: Getty
