Je voelt je lusteloos, down, brak of chagrijnig. En er is maar weinig dat je kunt doen om weer een lach op je gezicht te krijgen. Ha! Maar na vandaag verandert dat. Want wist je dat je jezelf gelukkiger kunt laten voelen door de kleding die je die dag aantrekt?
Dopamine dressing
Dit wordt ook wel dopamine dressing genoemd. Het idee is dat vrolijke kleding - in felle kleuren en met opvallende prints - je ook vrolijk kan laten voelen. Maar dat werkt alleen als jouw associatie met de kleur ook positief is en daarnaast hangt het ook nog af van de maatschappelijke associatie met een kleur. Volgens Karen Haller, auteur van het boek 'The little book of colour' kan je zelfvertrouwen een boost krijgen als je kleuren draagt die je mooi vindt en waar je je goed in voelt. Felle kleuren komen anders bij ons binnen dan bijvoorbeeld zwart of wit en onze psychologisch reactie op deze kleuren is dan ook anders. Zo zullen veel mensen van rood een energie boost krijgen, wordt je zelfvertrouwen geactiveerd door roze en zal het voelen alsof de zon gaat schijnen als je geel draagt.
Conclusie: heb je een baaldag? Verstop je dan niet in die grote grijze sweater maar trek een kleurrijke, sprekende en vooral léuke outfit uit de kast. Je zult zien dat het werkt.
beeld: Getty
