Life

Zo heb je het niet meer warm in bed

FC Girls, 01 juli 2018

Oh no! De warme dagen zijn heel leuk maar het betekent ook: No sleep… Door de hitte is het soms super lastig om in slaap te vallen. Wil jij van dit vervelende probleem af? Check dan de volgende tips.


#1. Koude douche

Neem voor het slapen een verkoelende douche. Hierdoor koel je je lichaam goed af en zal je het minder snel heet krijgen tijdens het slapen.  


#2. Kussen omdraaien

Het kan soms goed helpen om je kussen om te draaien. De kant waar je niet op ligt is namelijk nog lekker koel.  


#3. Ventilator

Een ventilator is tijdens de warme zomerdagen onmisbaar. Zet hem op de laagste stand zodat je tijdens het slapen een lekker koud briesje voelt.  


#4. Dunne lakens

Gebruik een dekbedovertrek als deken. Deze is een stuk dunner dan een normale deken en gaat je daarom helpen de nacht makkelijk door te komen. Yay!  


#5. Verkoel je voeten

Je verkoelt je gehele lichaam wanneer je voeten koud zijn. Stop je voeten daarom in een koud voetenbadje voor je gaat slapen!


Lees ook: Dit gebeurt er als je veel frisdrank drinkt


Beeld: Unsplash 


Hoera! Fashionchick bestaat 10 jaar dus wij trakteren. Doe mee en win!

Lees meer