Grootste fashioninspiratie van Nederland

Shop kleding bij 200+ webshops

Bekend van TV

Life

Zo heb je het niet meer warm in bed

FC Girls, 01 juli 2018

Oh no! De warme dagen zijn heel leuk maar het betekent ook: No sleep… Door de hitte is het soms super lastig om in slaap te vallen. Wil jij van dit vervelende probleem af? Check dan de volgende tips.


#1. Koude douche

Neem voor het slapen een verkoelende douche. Hierdoor koel je je lichaam goed af en zal je het minder snel heet krijgen tijdens het slapen.  


#2. Kussen omdraaien

Het kan soms goed helpen om je kussen om te draaien. De kant waar je niet op ligt is namelijk nog lekker koel.  


#3. Ventilator

Een ventilator is tijdens de warme zomerdagen onmisbaar. Zet hem op de laagste stand zodat je tijdens het slapen een lekker koud briesje voelt.  


#4. Dunne lakens

Gebruik een dekbedovertrek als deken. Deze is een stuk dunner dan een normale deken en gaat je daarom helpen de nacht makkelijk door te komen. Yay!  


#5. Verkoel je voeten

Je verkoelt je gehele lichaam wanneer je voeten koud zijn. Stop je voeten daarom in een koud voetenbadje voor je gaat slapen!


Lees ook: Dit gebeurt er als je veel frisdrank drinkt


Beeld: Unsplash 


Hoera! Fashionchick bestaat 10 jaar dus wij trakteren. Doe mee en win!

Lees meer