Life

Dit is dé gouden tip voor een gelukkig leven

FC Girls, 08 februari 2018

Dit is dé gouden tip voor een gelukkig leven

happy

Je kent ze wel: off-days. Die dagen waar alles fout lijkt te gaan en het universum jouw geduld behoorlijk op de proef stelt. Je laat je favo wenkbrauwpoeder kapot vallen, de hak van je lievelingsschoen breekt af, een bad hair day is een understatement voor het vogelnest op je hoofd en onderweg naar school heeft het OV alleen maar vertraging. En ohja, het is stervenskoud! Can this day get any worse?!

Zulke dagen horen erbij en af en toe mag je echt wel even lekker chagrijnig zijn, maar blijf er niet te lang in hangen. En hoe verleidelijk het ook is; reageer het niet af op je lieve vriendje want hij heeft helemaal niks fout gedaan. (Oops, sorry babe).

Gratitude is key
De allerbeste manier om van je chagrijnige vibe af te komen is door dankbaarder te leven. Meer dankbaar leven? Hoe doe je dat, hoor ik je denken. Nou dat gaat eigenlijk heel eenvoudig en het is ook nog eens heel leuk. Echte experts op het gebied van dankbaarheid zijn boeddhisten dus deze tip hebben we van hen afgekeken. Ben jij er klaar voor om vanaf nu gelukkiger te leven? Ga dan aan de slag met onderstaande opdracht.

Neem elke dag voor je gaat slapen even tijd voor jezelf en beantwoord de volgende vragen:

1. Wat is het beste dat me vandaag is gebeurd en waarom?
2. Vandaag ben ik dankbaar voor…
3. Wat vind ik mooi aan mijzelf?
4. Heb ik vandaag iets gedaan waar ik trots op kan zijn?

Voorbeeld:
1. Het beste dat me vandaag gebeurd is:
Toen een vreemde mij op straat en compliment gaf over mijn jas en we een leuk gesprek hadden over mode.
2. Vandaag ben ik dankbaar voor:
De gezellige lunch die ik had met mijn vriendinnen, hun vriendschap betekent heel veel voor mij.
3. Wat vind ik mooi aan mijzelf:
Ik had een gesprek met een vriendin die het moeilijk heeft, ik heb naar haar geluisterd en ik vind het mooi aan mezelf dat ik er voor mijn vriendinnen ben als ze me nodig hebben.
4. Waar mag ik trots op zijn vandaag?
Ik ben naar buiten gegaan zonder mijn wenkbrauwen te doen en het voelde great!


Als je elke dag bewust nadenkt over deze dingen zal je merken dat je je omgeving en jezelf veel meer gaat waarderen. Als je focust op de positieve dingen, ga je alles in het leven positiever zien. Leg een klein boekje en een pen op je nachtkastje en beantwoord deze vragen elke avond. Na een paar weken kan je dan terugkijken in het boekje en zien wat voor leuke en fijne dingen je hebt meegemaakt. Zie het als je dankbaarheidsdagboek.

Hier worden we ook heel blij van.

A positive mind = a happy life

Notitieboekje van ban.do, Rough Draft Large ComplimentBan.do WoonaccessoireA Little Bird Told Me...
€ 17,50
Notitieboekje van ban.do, Rough Draft Mini Be NiceBan.do WoonaccessoireA Little Bird Told Me...
€ 12,50
Set van twee notitieboekjes van Fox & FallowWoonaccessoireA Little Bird Told Me...
€ 10,00
Drinkbeker met rietje van ban.do, No Bad DaysBan.do MokA Little Bird Told Me...
€ 17,50
Animal Mugs Beker Kitten in My CoffeeSuccubus
€ 14,95
Drinkbeker met rietje van ban.do, U R Worth ItBan.do MokA Little Bird Told Me...
€ 17,50
MAGICAL UNICORN LIGHTAccessoireComegetfashion
€ 19,99
MIGHTY FLAMINGO LIGHTAccessoireComegetfashion
€ 19,99
LOST IN THE DESERT LIGHTAccessoireComegetfashion
€ 19,99
Happy Socks Heart SokkenHappy Socks OPEN32
€ 8,95
Happy Socks sokkenHappy Socks Sokwehkamp.nl
€ 9,00
Happy Socks sokkenHappy Socks Sokwehkamp.nl
€ 9,00

liefs, FC Girls , Buy now, or cry later

Shop meer van

Geen resultaten gevonden.

Hoera! Fashionchick bestaat 10 jaar dus wij trakteren. Doe mee en win!

Lees meer