Life

Dit herken je als je te weinig geslapen hebt

FC Girls, 05 juni 2018

Dit herken je als je te weinig geslapen hebt

weing slaap

Slaap is heel belangrijk! Gelukkig, want we vinden het helemaal niet erg om te doen. Maar soms heb je een nacht superslecht geslapen en dus veel te weinig uurtjes rust gehad. Dan zal je dit vast herkennen…

#1. Je bent heel erg chagrijnig. 
Ugh, je stapt met het verkeerde been uit bed en begint de dag dus chagrijnig. Je vindt vandaag alles en iedereen irritant.

#2. Je hebt stress.
Als je te weinig slaapt, maakt je lichaam automatisch het stresshormoon cortisol aan. Het wordt dus en stressvolle dag.

#3. Je voelt je minder stralend.
Jep, een goede nachtrust zorgt écht voor schoonheid. Door vermoeidheid en dus stress kan je huid op hol slaan; hallo puistjes! Ook maken de grote kringen onder je ogen je niet mooier.

#4. Je voelt je zo sloom.
Alles gaat toch wat langzamer als je moe bent. Je bent zo sloom als een slak. Het maken van het verslag voor school duurt nu zeker twee keer zo lang, oops.

#5. Hallo slechte keuzes. 
Je hoofd heeft te weinig rust gehad en je hersenen zullen dus niet optimaal werken. Dit kan zorgen voor rampzalige keuzes.

#6. De hele dag honger. 
De hele dag door smacht je naar veel en ongezond eten. Dit komt omdat je lichaam energie nodig heeft.

#7. Je voelt je extra emotioneel. 
Alles wat ook maar een beetjes tegen zit wordt je al te veel. Er is niet veel voor nodig om jou te laten huilen.
Te weinig slaap heeft zoals je kunt zien geen voordelen. Dus zorg goed voor jezelf en duik maar lekker dat bedje in.

Lees ook: 5x struggles van elke fashionista

Beeld: Unsplash

liefs, FC Girls , Buy now, or cry later

Shop meer van

Geen resultaten gevonden.

Hoera! Fashionchick bestaat 10 jaar dus wij trakteren. Doe mee en win!

Lees meer