menu
Zonneallergie voorkomen
Beauty

Zonneallergie? Zó pak je het aan

Sylvia, 23 juli 2021

Ben je eindelijk op je vakantieplek in de zon aangekomen, krijg je ineens last van rode blaasjes of jeukende pukkeltjes. En dat kan je vakantieplezier behoorlijk bederven. Wat is zonneallergie eigenlijk en kun je het voorkomen?

De exacte oorzaak van zonneallergie is onbekend, maar het is wel zeker dat het optreedt wanneer UV-stralen van de zon de afgifte van histamine in je huidcellen activeert. Dit veroorzaakt een immuunreactie waardoor er uitslag ontstaat. Er zijn verschillende soorten van zonneallergie - we leggen ze hieronder even uit. 

PMLE

Bij PMLE onstaat er een rode, jeukende uitslag met soms ook lichte zwellingen. Het verschijnt meestal binnen 30 minuten tot enkele uren nadat je in de zon bent geweest. De uitslag is te zien op plekken die gewoonlijk niet worden blootgesteld aan de zon. Uitslag op het gezicht of de handen komt bijna niet voor omdat die vaak in de zon zijn. 

Als je erg gevoelig bent voor de zon, kan het ook ontstaan op delen van je huid die bedekt zijn met (dunne) kleding. De uitslag verdwijnt vaak vanzelf maar keert weer terug bij blootstelling aan de zon. PMLE kan tot twee weken aanhouden en geneest gelukkig zonder zichtbare littekens.

Mallorca acne

Dit is een speciale vorm van PMLE die wordt veroorzaakt door alleen UVA-straling. De term Mallorca acne is bedacht door een dermatoloog, die het beeld zag bij een groep vakantiegangers die op Mallorca waren geweest. De uitslag, die een beetje aan acne doet denken, ontstaat na 24 tot 72 uur nadat je in de zon bent geweest. 

De puistjes komen juist niet voor in het gezicht maar vooral op de borst, rug, schouders en bovenarmen. Mogelijk is zonnebrand een oorzaak, in combinatie met bepaalde ingrediënten in (vette) zonnebrandcrèmes.

Warmte-uitslag

Warmte-uitslag is geen PMLE maar lijkt er wel een beetje op, met kleine jeukende rode bultjes. Het treedt op bij warm, vochtig weer maar wordt niet door zonlicht veroorzaakt. De zweetkanaaltjes raken verstopt en zweet hoopt zich op onder je kleding. Terwijl zonneallergie optreedt op de plaats waar de huid aan de zon is blootgesteld, komt warmte-uitslag meestal voor op plaatsen zijn bedekt.

Hoe kun je zonneallergie voorkomen? 


Nu je iets meer weet over de verschillende soorten zonneallergie, gaan we kijken of we er ook nog iets aan kunnen doen. De meeste symptomen van zonneallergie verdwijnen snel wanneer je uit de zon blijft. Dat is op vakantie niet altijd mogelijk, maar probeer in ieder geval tussen 11u00 en 16u00 niet in de zon te komen want dan zijn de zonnestralen het sterkst. Ook het innemen van een antihistamine tablet kan helpen om de jeuk, roodheid en zwelling tegen te gaan.

Lichttherapie in het voorjaar

Als je iedere zomer veel last hebt van zonneallergie, kun je je huid in het voorjaar geleidelijk aan zonlicht laten wennen. Dit kan je huidcellen helpen zich aan te passen aan het sterkere zomerzonlicht, met name aan de UVA-straling. Het is geen garantie maar kan wel de kans op zonneallergie verminderen.

Pas op met medicijnen

Sommige medicijnen, zoals bepaalde antidepressiva en antibiotica, maken je huid gevoeliger voor zonlicht. Om de kans op zonneallergie te verkleinen, kun je het zonnebaden tussen 11u00 en 16u00 beter vermijden.

Bescherm je huid

Het aanbrengen van een zonnebrandcrème is eigenlijk het allerbelangrijkste, ook als je in de schaduw zit. Breng een zonnebrandcrème met SPF 30 of hoger aan en smeer je iedere twee uur opnieuw in. Heb je veel last van uitslag door de zon? Je kunt ook speciale kleding dragen die UV-stralen tegenhouden. 

Kies altijd voor een zonnebrandcrème met een hoge UVA-classificatie: hoe meer plusjes (+++) er vermeld staan bij het UVA-icoontje, hoe beter. Check ook of de crème olie- en parfumvrij is zodat je de kans op uitslag nog kleiner maakt.

Je bent gewaarschuwd! Bekijk daarom hier alle zonnebrandcrèmes uit de shop en hieronder onze favorieten:

Oil Free Milk Spf50 OIL-FREE MILK SPF50
–30%
€27.96 €39.95

Lancaster | ICI PARIS XL

Oil Free Milk Spf50 OIL-FREE MILK SPF50

�Olievrije zonbescherming SPF50 (lichaam), speciaal voor de (zon)gevoelige huid�De Full Light Technology biedt uitgebreide zonbescherming tegen het volledige zonnespectrum (UVB + UVA + Zichtbaar Licht + Infrarood Licht)�Het Tan Activator Complex stimuleert het bruiningsproces en helpt bij het ontwikkelen van een stralende, langdurige bruine teint�Het Sunsicalm Complex gemaakt van natuurlijke ingredi�nten helpt roodheid en irritatie van de huid te verminderen �Clean en ocean friendly formuleWat als je de best presterende zonbescherming van Lancaster zou kunnen krijgen in een hoge tolerantie formule voor de gevoelige huid? Sun Sensitive biedt nu onze breedste zonbescherming tegen UVA, UVB, zichtbaar licht �n infraroodstralen om zonnebrand te voorkomen, terwijl het Sunsicalm Complex van natuurlijke oorsprong roodheid en irritatie van de huid helpt te verminderen en de natuurlijke weerstand van de huid tegen de zon helpt te versterken. Het exclusieve Tan Activator
Ga naar ICI PARIS XL
150 ml
Sunscreen Lotion Spray SPF50+
€15.95

Bondi Sands | The Make Up Spot

Sunscreen Lotion Spray SPF50+

De Bondi Sands Sunscreen Lotion SPF50+ is een niet-vette zonnebrandlotion in sprayvorm die de huid met SPF50+ beschermt tegen UVA en UVB straling van de zon. Nadat je deze fijne lotion hebt aangebracht is je huid niet alleen beschermd, maar ook meteen gevoed en gehydrateerd waardoor deze heel zacht en soepel aanvoelt. Deze snel intrekkende lotion is gedurende 4 uur waterbestendig en heeft een heerlijk zomerse kokosnootgeur.De Bondi Sands producten zijn cruelty-free. Inhoud: 200 ml  
Ga naar The Make Up Spot
Eau Solaire Brume Spf 50 EAU SOLAIRE BRUME SPF 50
–10%
€24.07 €26.75

Biotherm | ICI PARIS XL

Eau Solaire Brume Spf 50 EAU SOLAIRE BRUME SPF 50

Bescherm tegen schade door de zon en hydrateer je gezicht in één beweging. Deze zonnebrandcrème voorkomt huidveroudering en een uitgedroogde huid die wordt veroorzaakt door de zomerzon. Brume Solaire Hydratante van Biotherm is jouw essentiële zonnebrandcrème om schade door de zon op het gezicht te voorkomen. Het is snel en gemakkelijk aan te brengen en garandeert een langdurige en gezonde glans. De huid is gesublimeerd en gekalmeerd. De huid is comfortabel, soepeler en zachter. De Sun Sea Wind Repair-technologie beschermt niet alleen tegen alle zonbeschadigingen, UVA en UVB, maar ook tegen door de zee en wind veroorzaakte schade.VOORDELEN- 88,5% van de mensen voelt hun huid meer gehydrateerd is.- 90,4% van de mensen denkt dat het product een fris gevoel geeft bij het aanbrengen.TEXTUUR- Een ultralichte en onzichtbare zonmist voor gezicht.- Niet plakkerig en niet vet.- Geeft een fris gevoel zonder witte vlekken.-Perfect geschikt om over jouw
Ga naar ICI PARIS XL
75 ml
Uv Protection Cream Plus UV PROTECTION CREAM PLUS

NIET BESCHIKBAAR

Shiseido | ICI PARIS XL

Een vederlichte zonnebrandcrème voor overdag die de huid hydrateert en beschermt tegen invloeden van buitenaf, zoals UV-stralen, droogheid en luchtverontreiniging, voor een mooi en gezond resultaat.
Ga naar ICI PARIS XL
Mineral Sunscreen Lotion For Face Spf 50 MINERAL SUNSCREEN LOTION FOR FACE SPF 50

NIET BESCHIKBAAR

Clinique | ICI PARIS XL

De beschermende werking van het mineraal filter in CLINIQUE's NIEUWE SPF 50 Mineral Sunscreen Fluid for Face voorkomt zonneschade die kan bijdragen aan lijntjes en rimpels in de toekomst. De producten zijn gemakkelijk aan te brengen en versmelten met de huid, laten haar comfortabel aanvoelen. Schud de verpakking goed voor gebruik en breng 15 minuten van tevoren aan over het hele gezicht en rond de gevoelige ogen. Breng opnieuw aan na zwemmen of transpireren. Deze lichtgewicht formule kan los of onder make-up gedragen worden.ONZE CLINIQUE CLEAN FILOSOFIE: Eenvoudig. Veilig. Doeltreffend. Altijd geformuleerd voor maximale resultaten zonder irritatie. Getest op allergieën. 100% parfumvrij.
Ga naar ICI PARIS XL
Sun Milk Zonnebrandcreme Spf 30 SUN MILK - ZONNEBRANDCRÈME SPF 30

NIET BESCHIKBAAR

Biotherm | ICI PARIS XL

Hydraterende melk voor het gezicht en het lichaam met een hoge bescherming tegen schade veroorzaakt door de zon.De Biotherm Waterlover Hydrating Sun Milk hydraterende zonnemelk voor elke waterliefhebber, nu in een eco-ontworpen tube met geïntegreerd karton. Gezichts- en bodylotion met breedspectrumfiltersysteem tegen uva- en uvb-stralen voor een hoge bescherming van de huid tegen schade veroorzaakt door de zon. Het unieke eraan: Als waterliefhebbers willen wij de oceanen beschermen en de minste impact hebben op het onderwaterleven. Onze Waterlover hydraterende zonnemelk is geformuleerd met meer respect voor het fytoplankton en het onderwaterleven* . Deze eco-geteste melk beschermt uw huid tegen uv-schade en zorgt voor tot 24 uur hydratatie. Uw huid voelt beschermd, gehydrateerd en fris aan. Geschikt voor alle huidtypes, ook gevoelige. Getest onder dermatologisch toezicht. Nu verkrijgbaar in een milieubewuste tube met geïntegreerd karton met 43% minder
Ga naar ICI PARIS XL
SOS: 7 verkoelende tips voor als je verbrand bent in de zon

Lees ook

SOS: 7 verkoelende tips voor als je verbrand bent in de zon

Beauty

Wat betekent de UV-index in jouw weer-app?

Lees ook

Wat betekent de UV-index in jouw weer-app?

Beauty

beeld: Getty

Welke stijl past het best bij jou? Doe nu de stijltest

Lees meer