menu
eco spa
Beauty

Zo verander je je badkamer in een eco spa

Sylvia, 28 mei 2021

Jezelf verwennen is goed voor je en op dit moment is het belangrijker dan ooit. Hoe fijn is het dan wanneer je een spa binnen handbereik hebt: je eigen badkamer. Met deze tips tover je 'm snel om tot een luxe eco spa.

Bereid de ruimte voor

Berg allereerst rondslingerende zaken op, zoals scheerapparaten, electrische tandenborstels en vuil wasgoed. Zet alvast een muziekje op om in de spastemming te komen. Dat hoeven echt geen panfluitriedels of New Agedeuntjes te zijn als dat niet je smaak is. Zet her en der wat planten neer - of misschien heb je die al in de badkamer staan -. Dat ziet er niet alleen mooi uit maar ze helpen je ook echt om te ontstressen. Planten zullen daarnaast de luchtkwaliteit verbeteren omdat ze verontreinigende stoffen kunnen opnemen. Zet een glas water (of wijn) klaar en relaxen maar.

Zen

Even wat tijd voor jezelf en aandacht voor je lichaam helpt om de drukte in je hoofd tot rust te brengen. Misschien heb je een bad maar een douche is natuurlijk ook prima (en eigenlijk meer 'eco' dan een bad). De eerste stap naar een ontspannende spabeleving is het kiezen van een aromatherapeutische geur. Dat kan met een paar druppels essentiële olie die je toevoegt aan het badwater. Je kunt ook een paar druppels aanbrengen op een tissue en een aantal keer diep inademen. Diep ontspannende aroma's zijn bijvoorbeeld kamille en sandelhout. Houd je niet van zware geuren, dan zijn ylang ylang en lavendel ideaal. Je 'hoofd leegmaken' is makkelijker gezegd dan gedaan maar een beetje technologie kan je daarbij helpen. Met een meditatie-app zoals Headspace of Calm kun je last-minute boodschappenlijstjes of zorgen over het werk even uitschakelen.

Bad of douche

Een bad is de ultieme ontspanning voor al je zntuigen. Uit onderzoek is gebleken dat het stresshormonen zoals cortisol verlaagt en de afgifte van het gelukshormoon endorfine wordt er juist door gestimuleerd. Er zijn ook onderzoeken die aantonen dat regelmatig een bad nemen de bloeddruk kan verlagen en zo de gezondheid van het hart ondersteunt. Heb je geen bad? Geen probleem. Breng dan een lichaamsolie aan voordat je onder de douche stapt. Het warme water en de stoom zorgen voor een ontspannend sauna-effect.

Steek een kaars aan

Wanneer je een spa binnenstapt, wordt je vaak meteen omhult door een gevoel van rust en een warmkruidige geur die je geest in standje 'relaxen' zet. Dit kun je makkelijk kopiëren door een geurkaars in je badkamer een half uurtje voor je gaat badderen aan te steken. Voor een ontspannende geur kies je lavendel of sandelhout maar ook geuren als eucalyptus, vijg of citroen kunnen je in de juiste happy stemming brengen. Als je geen fan bent van kaarsen, verstuif dan een kalmerende roomspray of kussenspray.

Haarmasker

Dit is ook het uitgelezen moment om een haarmasker aan te brengen. Het heeft nu alle tijd om in te werken en je geeft je hoofdhuid meteen een ontspannende massage. Breng het masker eerst op de lengtes van je haar aan en kam het voorzichtig door. Met je vingertoppen of een zachte borstel kun je nu je hoofdhuid langzaam masseren. Maak een handdoek nat met heet water, knijp goed uit en sla de handdoek om je hoofd heen.

Scrubben

Ben je een dag in een spa geweest, dan voelt je huid aan het eind zacht en glad aan. Dat effect kun je ook bereiken in je eigen badkamer. Vul daarvoor de wastafel met heet water en voeg een paar druppels essentiële olie toe. Stoom je gezicht een paar minuten boven het warme water om je poriën te openen. Maak je gezicht nat met het warme water en masseer een scrub lichtjes met je vingertoppen in cirkelvormige bewegingen. Spoel de scrub af en breng een gezichtsmasker aan. Stap nu in de douche (of ga in een bad met warm water en badolie zitten) en laat het water even heel heet worden zodat er stoom ontstaat. Zet de kraan uit en pak een scrub voor je lichaam. Een natuurlijke keuze is een scrub op basis van suiker of zeezout en olie. Deze bevatten geen microbeads die in de zee terecht kunnen komen. Begin bij je voeten en scrub zachtjes met cirkelvormige bewegingen naar boven toe. Check of de temperatuur van het douchewater niet te heet is; spoel eerst het gezichtsmasker af en vervolgens het haarmasker en de scrub goed af. Dep jezelf hierna zachtjes droog met een handdoek.

Klaar voor de badjas

Voor de finishing touch breng je een moisturizer aan op je gezicht en kun je nog een bodylotion of -butter aanbrengen. Wat je hierna gaat doen is aan jou: lekker naar bed, een boek lezen of nog even naar muziek luisteren. Maar dat je van top tot teen ontspannen bent, dat staat vast.

beeld: Getty

Alles voor een home spa

Sleep Plus Pillow Spray
€34.00

This Works | The Make Up Spot

Sleep Plus Pillow Spray

Een goede en mooie huid begint met een goede nachtrust omdat de huid 's nachts tijdens het slapen wordt herstelt. De This Works Sleep Plus Pillow Spray is een award-winning kussenspray die voorzien is van een heerlijk slaapparfum met o.a. lavendel, vetiver en kamille, waarvan het aroma gedurende de nacht steeds vrijgegeven wordt waardoor je heerlijk slaapt zonder onderbrekingen. De Sleep Plus Pillow Spray is een natuurlijk middel om de nachtrust van rusteloze slapers te herstellen; niet voor niets is klinisch bewezen dat deze spray zorgt voor een betere nachtrust. Na gebruik van deze heerlijk ontspannende spray voel je je 's morgens lekker fris en uitgerust en is de huid automatisch ook in betere conditie.  RESULTATEN ONDERZOEKOnafhankelijk getest onder 200 deelnemers ouder dan 18 jaar met slaapproblemen, gedurende 14 dagen in combinatie met een placebo- 96% voelde een minder gestoorde slaap te hebben- 94% voelde zicht minder onrustig gedurende de nacht- 92% voelde een diepere slaap te hebben- 89% werd minder wakker gedurende de nacht  De producten van This Works worden geproduceerd met 100% pure essentiële oliën en bevatten geen ftalaten, sulfaten, synthetische kleur- en geurstoffen, parabenen en minerale oliën. Alle This Works producten zijn cruelty-free. 
Ga naar The Make Up Spot
Goodnight Pillow Mist - 45 ml
€17.50

Neal'S Yard Remedies | Cosmania

Goodnight Pillow Mist - 45 ml

Wordt fris en opgewekt wakker met Neal's Yard Remedies 'bekroonde' Goodnight Pillow Mist! Het is bewezen dat deze slaapmist je slaap verbetert vanaf de eerste nacht*. De kalmerende mix van biologische essentiële oliën bevordert een gevoel van rust voor een ontspannende nacht. Vetiver, lavendel en kamille balanceren je emoties en verlichten stress en spanning. Mandarijn heeft verwarmende, kalmerende en opbeurende eigenschappen, waardoor je helemaal 'ready' bent om je bed in te kruipen. *Gebaseerd op een consumentenproef voor 100 deelnemers: 81% vonden dat de Goodnight Pillow Mist een kalmerend en ontspannend effect gaf* 74% vonden dat de Goodnight Pillow Mist helpt een goede nachtrust* 71% zou de Goodnight Pillow Mist aanbevelen aan iemand met slaapproblemen* 69% viel sneller in slaap*
Ga naar Cosmania
40 ml
Dr- Hauschka Reinigend Masker
€28.95

Dr. Hauschka | de Bijenkorf

Dr- Hauschka Reinigend Masker

Reinigend Masker zuivert en reinigt de huid diep- Reinigend Masker is de ideale dieptereiniging voor iedere huid, in het bijzonder de verhoornde, onzuivere, vette huid en de huid met grove poriën- De samenstelling van Oost-Indische kers en toverhazelaar maakt vuildeeltjes los en bindt ze actief- Mee-eters en roodheid worden verminderd en de huid kalmeert- Gebruikstips: - Gebruik het Reinigend Masker één tot twee maal per week: meng ca- twee volle theelepels van het Reinigend Masker met ongeveer dezelfde hoeveelheid water tot een gladde, romige substantie - Breng het aan op het gezicht, de hals en eventueel het decolleté - Bij een normale, onzuivere en vette huid het masker na ongeveer 10 minuten met veel warm water of een vochtig make-upsponsje verwijderen - Bij een soms droge en gevoelige huid het Reinigend Masker dunner aanbrengen en na 3-5 minuten op een zachte manier verwijderen - Als optimale voorbereiding op de dieptereiniging adviseren we Gezichtsdampbad
Ga naar de Bijenkorf
90 ml
Dr- Hauschka Hydraterend Masker
€42.50

Dr. Hauschka | de Bijenkorf

Dr- Hauschka Hydraterend Masker

Hydraterend Masker verwent en beschermt de huid langdurig tegen uitdroging en irriterende invloeden van buitenaf- De samenstelling van heilzame plantenextracten als kweepeer en roos activeert de vochtvasthoudende eigenschappen van de huid en reguleert haar vet- en vochtbalans- Hoogwaardige plantaardige oliën van amandel, avocado en jojoba verrijken en beschermen de huid voelbaar- Hydraterend Masker verzorgt de droge en gevoelige huid, de huid die behoefte heeft aan herstel of die belast is door invloeden van buitenaf intensief- De huid voelt zacht aan en ziet er fris en glad uit-  Gebruiktips:  - Breng één à twee maal per week een ruime hoeveelheid Hydraterend Masker aan op het gezicht (ook op de huid rond de ogen), de hals en eventueel het decolleté - Verwijder het masker na 20 minuten met een warme, vochtige doek - Voor een optimaal resultaat adviseren we vooraf een dieptereiniging met Gezichtsdampbad en Reinigend Masker
Ga naar de Bijenkorf
30 ml
Energizing Talasso - scrub
€51.00

Collistar | de Bijenkorf

Energizing Talasso - scrub

Een innovatieve lichaamsscrub die de principes van Thalassotherapie (zeezouten) en aromatherapie (een melange aromatische oliën) combineert om zo de huid te revitaliseren en te vernieuwen-Gebruikstips:- Masseer de Talasso-Scrub in op de lichaamshuid zonder water voor een intensieve scrubbehandeling of masseer de Talasso-Scrub in met water voor een mildere scrubbehandeling-
Ga naar de Bijenkorf
Body Oil BODY OIL
–10%
€34.60 €38.45

Collistar | ICI PARIS XL

Body Oil BODY OIL

Een aangenaam geparfumeerde olie, op basis van plantaardige ayurvedische oliën, perfect voor een massage of om dagelijks op de droge huid aan te brengen voor hydratatie.
Ga naar ICI PARIS XL
150 ml
Moroccan Rose Otto Sugar Body Polish - bodyscrub
€43.00

Ren | de Bijenkorf

Moroccan Rose Otto Sugar Body Polish - bodyscrub

Milde body scrub met delicate rozengeur- Deze body polish op basis van rietsuiker verwijdert op milde wijze dode huidcellen en laat een doffe huid stralen en maakt haar weer energiek- Rietsuiker uit Paraguay verzorgt de mechanische scrub, terwijl cafeïne uit thee en de kolanoot de huid energie geeft en verfrist- De olie van Marokkaanse roos (fairtrade) zorgt voor een eindeloze geurbeleving, terwijl amandel- en olijfolie de huid voeden- Gebruikstips: - Masseer royaal de scrub op droge huid vóór het douchen- Spoel het grondig af
Ga naar de Bijenkorf
Dode Zee Zeezout - Badzout - 180 gram
€7.95

Najel | Supernaturals

Dode Zee Zeezout - Badzout - 180 gram

Dode Zee Zeezout - Badzout - 180 gram - Najel
Ga naar Supernaturals
Honey & Orange Facial Scrub - 75 gr
€22.50

Neal'S Yard Remedies | Cosmania

Honey & Orange Facial Scrub - 75 gr

De Neal's Yard Remedies Honey and Orange Facial Scrub exfoliëert op een milde manier en reinigt diepgaand alle huidtypes. Rijstpoeder en olie-absorberende kaolien verwijderen onzuiverheden, terwijl honing en oranjebloesem olie de veerkracht van de huid verbeteren en de balans van de huid herstellen, voor een zachtere, gladdere huid. Honing helpt de huid haar vochtbalans te laten behouden, terwijl het verzacht, soepel maakt, verzacht en beschermt. Sinaasappelolie ontgift, laat je huid stralen en gemalen rijst deeltjes exfoliëren en verhelderen de huid.
Ga naar Cosmania
Yarrow & Comfrey Moisturizer - 50 gr
€31.00

Neal'S Yard Remedies | Cosmania

Yarrow & Comfrey Moisturizer - 50 gr

De Neal's Yard Remedies Yarrow & Comfrey Moisturizer zorgt ervoor dat de vette en/of gecombineerde huid wordt gebalanceerd. Duizendblad helpt om de productie van de natuurlijke oliën van de huid in balans te brengen, terwijl smeerwortel de vernieuwing van de beschadigde huid bevordert voor een frisse teint.
Ga naar Cosmania
Rose Antioxidant Facial Mask - 50 gr
€38.00

Neal'S Yard Remedies | Cosmania

Rose Antioxidant Facial Mask - 50 gr

De Rose Antioxidant Facial Mask van Neal's Yard Remedies bevat verzorgende damast roos, die de normale en vochtarme huid revitaliseert en verheldert. Met een mix van zacht exfoliërende esdoorn, gotu kola, zuiverende Kaolien en roze klei helpt dit masker je huid te verstevigen en tegelijkertijd de huid een frissere, helderder teint te geven.
Ga naar Cosmania
Rose & Pomegranate Bath Oil - 100 ml
€22.00

Neal'S Yard Remedies | Cosmania

Rose & Pomegranate Bath Oil - 100 ml

Dompel jezelf onder in deze Rose & Pomegranate Bath Oil van Neal's Yard Remedies! Deze prachtig geurende en heerlijke mix zorgt ervoor dat het evenwicht van je lichaam en geest wordt herstelt. De prachtig geurende aromatherapie van damast roos, patchouli blad, cederhout en pure bergamot zorgen voor een intense huidverzachting. De omega-rijke basis van biologische granaatappel en abrikoos oliën staan bekend om hun gladmakende en verzachtende eigenschappen.
Ga naar Cosmania
100 ml
Nourishing In Shower Oil With Hemp Derived Cannabis Sativa Seed Oil NOURISHING IN-SHOWER OIL WITH HEMP-DERIVED CANNABIS SATIVA SEED OIL
 
–10%
€27.22 €30.25

Philosophy | ICI PARIS XL

Nourishing In Shower Oil With Hemp Derived Cannabis Sativa Seed Oil NOURISHING IN-SHOWER OIL WITH HEMP-DERIVED CANNABIS SATIVA SEED OIL

• voedend, fris en verzorgend resultaat• vochtarme en droge huid• natuurlijke ingrediënten in eco-vriendelijke verpakkingdeze luxueuze in-shower verzorgende olie bevat de krachtige cannabis sativa zaadolie en een voedend complex dat het vocht in de huid vasthoudt en de huid intens fris en verzorgend doet aanvoelen. de cannabis sativa zaadolie staat bekend om anti-oxiderende en kalmerende voordelen. sojaboonolie, olijfolie en jojoba-olie helpen de vochtarme en droge huid te verzorgen. de formule bevat 98,3% natuurlijke ingrediënten en is verpakt in een eco-vriendelijke verpakking van gerecycled materiaal.breng in-shower oil onder de douche aan op een schone, nog licht vochtige huid. dep vervolgens de huid droog. het is ook mogelijk om een paar druppels aan warm badwater toe te voegen als voedende badolie of gebruik het als alternatief voor een scheerproduct.
Ga naar ICI PARIS XL
The Ritual of Jing - Calming Ritual Medium verzorgingsset
€29.90

Rituals | de Bijenkorf

The Ritual of Jing - Calming Ritual Medium verzorgingsset

Deze prachtige gift set is het perfecte cadeau voor een vriend of familielid, of gewoon om jezelf te verwennen! Deze cadeauset is verpakt in een luxe bewaardoos, klaar om weg te geven- Doucheschuim 200 ml Relax en ontspan lichaam en geest met de langdurige geur van heilige lotus en jujube van The Ritual of Jing Foaming Shower Gel- Het zachtste doucheschuim dat je huid ooit heeft ervaren, leert je de kunst van innerlijke rust en geeft je een nieuwe balans en een goed gevoel- Omarm de rustgevende en voedende eigenschappen van heilige lotus en het verzachtende effect van jujube, twee oude ingrediënten die al duizenden jaren lang in China worden geteeld- Bodyscurb 125 ml Geef jezelf een ultiem ontspannende scrubervaring met deze bodyscrub van The Ritual of Jing- Deze scrub heeft een volle crèmebasis die doordrenkt is met ultrafijne deeltjes van bamboe die verouderde huidcellen op milde, maar toch ook grondige wijze verwijderen- De huid wordt gehydrateerd zonder dat deze vet aanvoelt- De crèmebasis stimuleert de absorptie van waardevolle actieve ingrediënten en maakt de scrub ook geschikt voor gevoeligere zones, zoals je hals en decolleté- Bodycrème 70 ml Verwen je huid en ervaar het gevoel van ultieme ontspanning, dankzij deze bodycrème van The Ritual of Jing- De rijke en voedende crème combineert de fleurige en verzorgende geur van heilige lotus met de kalmerende en verzachtende kracht van jujube, die je huid zijdezacht doen aanvoelen- Geurkaars Laat je omhullen door de geur van deze luxe geurkaars, en geniet zo van een moment van innerlijke rust- The Ritual of Jing Scented Candle is verrijkt met de fleurige en verwarmende geur van heilige lotus en jujube, geeft een kalmerend en verzachtend aroma af- Een natuurlijke en stijlvolle aanwinst voor je huis- De kaars gaat tot wel 50 branduren mee-
Ga naar de Bijenkorf
Love Sleep Seduction Candle - 220 g
€43.00

This Works | Cosmania

Love Sleep Seduction Candle - 220 g

Claim de slaapkamer weer voor slaap en intimiteit met deze This Works Love Sleep Seduction Candle met een 100% natuurlijke Superblend van Ylang Ylang en Patchoeli, 'to switch you off and turn you on! Bestel This Works hier bij COSMANIA met gratis verzending vanaf €35.
Ga naar Cosmania
Soy wax candle
€14.95

Love Ibiza | Love Ibiza

Soy wax candle

Wander yourself on Ibiza, the wind catches your hair and you feel the sand on your toes.Relaxed by the sound of the sea you feel the positive vibe the island is giving you.Free your inner bohemian soul and enjoy the scent of fresh bergamot,sweet orange blossom, the subtle hints of coconut, vanilla and almond.  Ambachtelijk gemaakte luxe theelichtjes.Vrij van paraffine, palmolie en  parabenen. Volledig vegan friendly.
Ga naar Love Ibiza
Home Candle HOME CANDLE
€55.30

Jo Malone London | ICI PARIS XL

Home Candle HOME CANDLE

De essentie van een hedendaagse idylle. Een sensuele symfonie van zeven van 's werelds verrukkelijkste rozen. Met geperste blaadjes van viooltjes en een zweem van citroen ontvouwen de geuren van deze crème zich als een boeket versgeplukte bloemen. Verrassend fris en zuiver. Om te stimuleren, te ontspannen of om in een sfeer van luxe te baden.
Ga naar ICI PARIS XL
Deep Sleep Bath Oil - 50 ml
€60.00

This Works | Cosmania

Deep Sleep Bath Oil - 50 ml

This Works Deep Sleep Bath Oil is een luxe, multi-award-winning badolie om jou te kalmeren en in slaap te brengen. Spanning, stress en uitputting zijn direct verledentijd met deze verwennerij voor in bad!
Ga naar Cosmania
50 ml
Travel Diffuser + Love Sleep Bedroom Blend - 1 st + 10 ml
€56.00

This Works | Cosmania

Travel Diffuser + Love Sleep Bedroom Blend - 1 st + 10 ml

Ontdek This Works Love Sleep Bedroom Blend met travel diffuser: een sensuele, 100% natuurlijke, pure etherische olie met de Superblend van Ylang Ylang en Patchoeli. Bewezen ontspannend en kalmerend wat intimiteit en slaap bevordert, waar je ook bent! Bestel nu bij COSMANIA.nl!
Ga naar Cosmania
Deep Sleep Bath Soak - 200 gr
€29.00

This Works | Cosmania

Deep Sleep Bath Soak - 200 gr

De This Works Deep Sleep lijn staat bekend om de bekroonde geur die rustgevende Lavendel, Kamille en Vetiver bevat en is nu in een badzout gestopt om een goede nachtrust te bevorderen. Bestel This Works hier bij COSMANIA, gratis verzending vanaf €35; vandaag voor 16H besteld, morgen in huis!
Ga naar Cosmania
Talasso Shower Cream

NIET BESCHIKBAAR

Collistar | ICI PARIS XL

Voor de Collistar bodycare producten is elk ingrediënt zorgvuldig geselecteerd om zijn voedende, beschermende, kalmerende en versoepelende eigenschappen. Elk  bad- en doucheritueel wordt met deze heerlijke beautyproducten een echte wellnesservaring.
Ga naar ICI PARIS XL
Body Cream BODY CREAM

NIET BESCHIKBAAR

Jo Malone London | ICI PARIS XL

Eén verslavende geur, twee nieuwe manieren om er van te genieten. Ontdek de geliefde Myrrh & Tonka, nu in een hypnotiserende Home Candle and rich Body Crème.
Ga naar ICI PARIS XL
Talasso Anti-water Talasso Scrub

NIET BESCHIKBAAR

Collistar | ICI PARIS XL

Ervaar de hammam-sensatie van Collistar's Anti-Water® Talasso Scrub met regenererende exfoliërende zeezouten, essentiële oliën, suikerriet, essentiële oliën en specerijen. Deze vochtafvoerende lichaamsscrub combineert de voordelen van thalassotherapie met een mix van vochtafvoerende en lipolytische phytoextracten voor een krachtig afslankende werking. Een verwennende behandeling die vochtophopingen helpt bestrijden en zorgt voor een ongelooflijk zachte, gladde en stralende huid en strakker silhouet.
Ga naar ICI PARIS XL
Badschuim
4 aparte ingrediënten in je crème

Lees ook

4 aparte ingrediënten in je crème

Beauty

Welke stijl past het best bij jou? Doe nu de stijltest

Lees meer