Sporttrends: deze vijf sporten zijn hot en nieuw!

Een beetje klaar met je wekelijkse hardlooprondje of de sportschool? No worries: de nieuwste sporttrends vliegen ons namelijk om de oren. Van alien yoga - say whut?! - tot barre pilates: wij vertellen je over de allerlaatste hypes op het gebied van sporten. Deze vijf nieuwe sporttrends zijn hot! Welke workout ga jij binnenkort uitproberen?

indoor cycling

1. Indoor cycling
Heb je wel eens een lesje spinning gevolgd? Bij de Amsterdamse sportschool Rocycle noemen ze dat indoor cycling. Een fitness trend die is overgewaaid uit de States. Bij Rocycle zit je namelijk een uur lang op een fiets, waarbij je een combinatie van fietsen, dansen en krachtoefeningen doet en zo je hele lichaam traint. Of zoals Rocycle het zelf mooi omschrijft: ‘een feestje op de fiets’. Eén ding is zeker: aan het einde van de les ben je afgemat.

2. Apenkooien
Een potje ouderwets gymmen? Helemaal hot op het moment. Zo kun je weer even het kind in jezelf naar boven halen met hét fenomeen uit de Nederlandse gymzaal: Apenkooien voor volwassenen. Tijdens dit spel ben je aan het klimmen en klauteren waarbij je de grond niet mag aanraken. En dat terwijl iemand je probeert te tikken.

barre pilates

3. Barre
Ba-watte? Jup, ook deze workout is overgewaaid uit Amerika en combineert ballet, pilates, yoga en cardio. Op een zogenaamde barre - een houten leuning die wordt gebruikt voor ballet oefeningen - doe je allerlei verschillende oefeningen. Topmodellen Doutzen Kroes en Romee Strijd zweren erbij. En ook wel fijn: je hoeft geen ervaring met ballet te hebben om mee te kunnen doen.

4. FloatFit
Ben je graag in het water te vinden? Dan is deze fitnesstrend echt iets voor jou. Bij FloatFit doe je oefeningen op een drijvende mat in het water. Zo doe je allerlei balansoefeningen zoals rennen, snel liggen en opstaan, squaten en planken. En aan het einde van de workout kun je natuurlijk nog even en lekkere frisse duik nemen.

5. Alien yoga
Van hot yoga tot dans yoga: we hebben het inmiddels allemaal wel voorbij zien komen. Maar alien yoga? Die hadden we nog niet gehoord. Alien yoga - ja, het ziet er net zo vreemd uit als het klinkt - focust zich op je buik. Je doet namelijk oefeningen waarbij je je buik afwisselend aanspant en ontspant. En dat allemaal voor een betere spijsvertering, emotionele stabiliteit en een hormonale balans. 

Sweat now, shine later!

adidas originals sporttopAdidas Yogatopwehkamp.nl
€ 29,95 € 14,95
Reebok YOGA Trainingsbroek medium grey heatherReebok Zalando
€ 59,95 € 53,90
adidas by Stella McCartney Fitness / Yoga petrolZalando
€ 59,95
Yogasearcher NETI Sport BH indigoYogasearcher Zalando
€ 69,95
IVY PARK Tanktop met burn out streepdessinIvy Park Fitnesstopde Bijenkorf
€ 30,00 € 21,00
Tweka corrigerend badpak Elegant PantherTweka SportbadpakL. ten Cate
€ 79,95 € 39,98
Icebreaker OASIS LEGGINGS DIAMOND LINE Onderbroek blizzard heather/blackIcebreaker SportleggingZalando
€ 84,95
BAN.DO | Work It Out Gym Bag - After This We're Getting PizzaBan.do SporttasA Little Bird Told Me...
€ 45,00
IVY PARK Logo 7/8 trainingsleggingIvy Park de Bijenkorf
€ 35,00 € 28,00
Nike Performance AIR MAX ADVANTAGE Hardloopschoenen neutraal pure platinum/white/wolf grey/university redNike HardloopschoenZalando
€ 79,95 € 63,95
Nike Plussize sporttopNike wehkamp.nl
€ 35,00 € 28,00
Dopper Original Waterfles 450 ml - Pure WhiteLiving.nl
€ 12,50

liefs, Anne ,