Lisa van In Love With Health: "Ik ontspan met Ben & Jerry's."

Lisa van Cuijk is oprichter én eigenaar van online platform In Love With Health en schreef het kookboek Healthy Pleasures. Een platform om andere vrouwen te helpen om een gezonder, fitter en slanker lichaam te krijgen. Volgens Lisa is 'liefde voor je lichaam en het leiden van een gezonde lifestyle' alles waar In Love With Health voor staat. Wij zijn benieuwd naar het verhaal van deze ondernemende health chick. Read on! 

lisa visual

Hoe ben je op het idee gekomen om In Love With Health te starten? 

Toen de bankhangsessies zich avond na avond bleven herhalen was ik het ineens zat! Ik at niet gezond, had totaal geen energie en sporten zat er daarom ook niet in. Ik zat niet lekker in mijn vel en was totaal niet blij met mijn levensstijl en mijn lichaam. Het was tijd om het roer om te gooien en eindelijk weer goed voor mezelf te gaan zorgen en happy te zijn! Ik besloot om niet alleen mezelf, maar ook anderen te helpen en ben een opleiding tot voedingscoach en hormoontrainer gaan volgen. Twee jaar lang heb ik onderzoek gedaan naar voeding en gezondheid, waaruit mijn Slimming Body methode is ontstaan. 

En werkt de Slimming Body methode echt?
Ja, ik kreeg vrijwel meteen meer energie en zag mijn lichaam slanker en fitter worden en voelde me gelukkiger dan ooit! Hierdoor heb ik ook mijn passie voor eten verder ontwikkeld en heb ik heel wat uurtjes in de keuken doorgebracht. Er moesten vast mensen zijn met dezelfde klachten als ik en daarom besloot ik te gaan bloggen over mijn suikervrije creaties. Ik was pas één week online en werd al meteen overspoeld met positieve reacties, ook de volgers stroomde binnen! Nu, anderhalf jaar verder, is In Love With Health uitgeroepen tot een van de grootste health-sites van Nederland. 

lisa

Voor wie is In Love With Health? 

In Love With Health is voornamelijk gericht op vrouwen, al is er ook een aantal mannen die stiekem mijn methode volgen. Dit kan overigens ook prima! Mijn methode is namelijk geschikt voor iedereen die opzoek is naar een gezonde happy lifestyle. De leeftijd varieert dan ook van 18 tot en met 40 jaar.



Hoe kijk je terug op de afgelopen jaren met In Love With Health?
Het stond niet in de planning om een bedrijf als In Love With Health te beginnen. Het begon als een uit de hand gelopen hobby. Uit interesse en liefde ben ik dit gestart en tot op de dag van vandaag beslis ik alle onderdelen vanuit eigen gevoel. Misschien heb ik hier mijn succes wel deels aan te danken. Maakt mijn hart een sprongetje van een bepaald idee, dan ga ik ervoor! Sta ik ergens zelf niet achter dan doe ik het niet.

Hoe ziet een (doorsnee) werkdag voor jou eruit? 

Mijn dag begint standaard met het doornemen van alle berichten en het plannen van posts op Facebook en Instagram. Ik wil met mijn bedrijf erg actief zijn en blijven op social media en hier ben ik dan ook de hele dag door mee bezig. Daarna is mijn overvolle mailbox aan de beurt en geniet ik van dankbare berichtjes en de meest prachtige transformaties. Dit is misschien wel mijn favoriete moment van de dag! Verder is geen dag hetzelfde. De ene dag sta ik de hele dag in de keuken te kokerellen en te fotograferen en de andere dag zijn de workout video's aan de beurt voor de community of ben ik bedankkaartjes aan het schrijven die bij de bestellingen komen. Elke dag is super en een nieuw avontuur!



lisa

Sport leggingRöhnisch V&D
€ 69,95
Sportschoenen W Nike Free 5.0 Tr Fit 5 Brthe by NikeNike Sarenza
€ 119,99 € 96,00
Sport bhRöhnisch V&D
€ 59,95

Wat wil je nog bereiken met In Love With Health? 

Ik had van te voren nooit een planning of toekomstvisie voor In Love With Health omdat het allemaal slechts begon als een hobby. Intussen heb ik natuurlijk al heel wat mooie dingen bereikt en durf ik zeker groter te dromen dan ooit. Wat ik wil is zo veel mogelijk vrouwen helpen om zich gelukkig, fit en gezond te voelen en de liefde voor hun eigen lichaam terug te winnen. Op een heerlijke en verantwoorde manier waarin ze nog dagelijks kunnen genieten van het leven. Een nog grotere Slimming Body Community vol zelfverzekerde vrouwen die de liefde voor hun lichaam met elkaar delen!

Je hebt op jonge leeftijd al veel bereikt. Zijn er nog grote dromen over? 

Genoeg! Wat betreft In Love With Health wil ik graag de allergrootste community worden waarin vrouwen zich fit, gezond en gelukkig voelen. Ook zou ik graag mijn bedrijf in het buitenland willen settelen. De Engelse site en boeken worden as we speak gemaakt dus ik ben erg benieuwd hoe dit gaat lopen. En mijn allergrootste wens? Mama worden! Kan ik daarna weer een boek schrijven over hoe je slank wordt na je zwangerschap, haha.

lisa

Wie of wat inspireert je? 

In het begin werd ik altijd geïnspireerd door de prachtige vrouwen op Instagram die een soortgelijk bedrijf hebben. Dit waren buitenlandse accounts aangezien in Nederland zoiets nog niet bestond. Maar nu zijn mijn volgers mijn grootste inspiratie. Alles wat ik nu doe, doe ik eigenlijk voor mijn volgers, hoe cliché het ook klinkt. Ik wil ze entertainen, laten genieten van een heerlijk gezond leven en door al hun prachtige transformatie- verhalen krijg ik zo enorm veel energie en kracht! Geloof me een grotere inspiratiebron bestaat er niet!

Wat is jouw lijfspreuk?
Eat like you love yourself. Move like you love yourself. Speak like you love yourself. Act like you love yourself. Love yourself!

Wat is de beste tip die je ooit hebt gekregen?
Begin iets voor jezelf uit liefde en passie. Een succesvol bedrijf willen is een leuke ambitie, maar als je er niet genoeg liefde instopt en het je niet echt interesseert zal het hoogstwaarschijnlijk floppen. En: luister aandachtig naar je volgers en neem feedback altijd serieus.

lisa

Julia Patch Pocket SkirtBoden Boden
€ 109,00 € 54,50
New Look ELLEN Top whiteNew Look Zalando
€ 8,95
Maybelline Color Sensational Lipstick - 108 Pink PearlMaybelline The Make Up Spot
€ 8,00

Favoriete workout? 

Je zult het misschien niet verwachten maar ik sport pas sinds twee jaar! Daarvoor heb ik altijd een hekel gehad aan sporten. Ik begon met cardio, maar dit maakte mijn lichaam vooral slapper. Al snel switchte ik naar krachttraining en al na een maand merkte ik serieuze veranderingen. Er ontstonden zichtbare lijnen in mijn figuur en ik kreeg energie voor tien! Tot de dag van vandaag geniet ik hiervan. Al zul je mij nooit 5 dagen in de week in de sportschool zien staan.

Hoe ontspan je het liefst? 

Reizen doe ik het allerliefst. Mooie plekken bezoeken, lekker eten en cultuur snuiven is voor mij puur genieten! Ik vind het ook heerlijk om me de hele dag op te sluiten en films of series te kijken. Mijn cheat day een keer in de week is ook mijn ultieme ontspanningsmoment. Ik laat alle gezonde gewoonten voor eventjes los en laat mezelf neerploffen op de bank met een reep Milka en een bak Ben & Jerry’s. I regret nothing!

Wat is je ultieme guilty pleasure?
Heb je even? Ik heb er namelijk ontzettend veel! Daarvoor ben ik zo blij met mijn eigen Slimming body methode. Met deze methode mag je namelijk dagelijks zo lekker (en veel) eten! Als ik dan toch echt mijn ultieme guilty pleasure moet kiezen kies ik voor Nutella. We zijn echt onafscheidelijk!

Wat zijn je favoriete hotspots?
Het klinkt misschien wat saai en alles behalve hip maar ik ben een echte huismuis. Mag ik mijn stulpje ook als favoriete hotspot noemen?

lisa

Hoe zou je jouw persoonlijke stijl omschrijven? 
Wat de meeste niet van mij weten is dat ik eigenlijk ben afgestudeerd als modeontwerpster. Mode is en blijft een grote liefde voor mij! Ik denk dat ik mijn stijl het beste kan omschrijven als hip en casual chic. Ik hou namelijk echt van vrouwelijke outfitjes. Met een mooie kokerrok of een peplumjurkje kun je me echt blij maken! Maar tegenwoordig heb ik ook een nieuwe verslaving aan mooie huispakken aangezien dit natuurlijk lekker toepasselijk is als huismus.

Calida FAVOURITES Pyjamabroek sugar melonCalida Zalando
€ 42,95 € 34,36
Hanro MOMENTS Triangel BH whiteHanro Zalando
€ 64,95
CALANDO Badjas rose/whiteCalando Zalando
€ 39,95 € 31,95

Wat zijn je favoriete shop­adresjes? 

Zonder twijfel: Asos. Ik ben er wekelijks op te vinden en kan de hele collectie letterlijk dromen. Omdat ik een druk leven heb is shoppen vaak niet mogelijk. Verder ben ik ook groot fan van ModeMusthaves.com. Als shop-stad ga ik het liefst naar Antwerpen. Je hebt daar de Zara, Forever21 en River Island waar ik ook altijd kan slagen! 

Wat is je fashion of beauty must­have van het moment? 

Mijn Isabel Marant schoenen. Ik heb ze intussen in alle kleuren. Ze passen bij rokjes, jurkjes, jumpsuits of gewoon bij broeken! Echt de ideale schoen. En ik ben natuurlijk heel vaak te vinden in sportkleding dus dat is en blijft een musthave!

Wil je het boek 'Healthy pleasures' van Lisa winnen? Laat dan in een reactie weten waarom jij kans moeten maken! 

liefs, Anne ,