borstelen dry brush droogborstelen lichaam
Beauty

Je huid borstelen: snel naar een gezonde glow

Sylvia, 16 mei 2022

Je haar borstelen, vind je heel normaal maar de huid van je lichaam borstelen...? Toch is dat helemaal geen gek idee. Supermodellen zweren erbij en dat kun je ook zien aan hun prachtig glanzende huid. Je hoeft er gelukkig geen megabudget voor te hebben, iedereen kan er mee aan de slag. 

Droogborstelen, ook wel bekend als dry body brushing, is een beautyritueel dat al eeuwen onderdeel is van de badcultuur in India, Japan en Griekenland. Klinkt behoorlijk stoffig, maar dat is het zeker niet. Het enige wat je nodig hebt, is een houten borstel met stevige haren, een droge huid en een (douche)olie voor erna. Je begint bij je voeten en borstelt met opwaartse, cirkelvormige bewegingen en zachte druk richting je hart. Tot zover de praktijk, maar wat doet dry brushing nu precies voor je?

Weg met dode huidcellen
Je ziet ze misschien niet met het blote oog, maar dode huidcellen hopen zich iedere dag op. Met het borstelen van je droge huid komen die los zodat een er weer een gezonde huid tevoorschijn komt. Dit heeft verschillende voordelen: je huid krijgt een mooie glans en de producten die je daarna aanbrengt, worden beter opgenomen. Droogborstelen doe je daarom bij voorkeur voordat je 's ochtends onder de douche stapt.

Stimuleer je bloedsomloop
Je zult zien dat je huid rood is na het borstelen. Dit is geen irritatie maar een heel normaal effect. De roodheid is het zichtbare gevolg van het stimuleren van de bloedsomloop. Je lichaam stuurt nu meer bloed en zuurstof naar de geborstelde lichaamsdelen. En dat voel je van top tot teen: je bent meteen klaarwakker.

Voer afvalstoffen snel af
Oei, een cocktail te veel gedronken gisteravond? Droogborstelen helpt je de ochtend door. Het spoort het afvoeren van overtollig vocht aan en vermindert zo zwellingen. Omdat het bloed sneller wordt rondgepompt, gaan de lymfeklieren harder werken. Afvalstoffen en vocht dat je vasthoudt, kunnen nu sneller afgevoerd worden.

Plump je huid
Misschien zal niet iedere droogborstelaar dit resultaat ervaren, maar veel aanhangers zweren dat hun cellulite minder zichtbaar is. Dat komt omdat het borstelen een tijdelijk opvullend effect heeft op de huid. Wel even doorzetten maar na een paar weken zou je al gladdere bovenbenen kunnen waarnemen.

huid

Aan de slag

Droogborstelen doe je niet zomaar; er zit een heuse techniek achter. Volg deze stappen en je bent nog voordat de zomer begint een glowing goddess.

#1 Om echt goed te kunnen borstelen, is het belangrijk dat je huid goed droog is.

#2 Start bij je enkel en ga met lange cirkelvormige bewegingen omhoog richting je hart. Borstel eerst de voorkant van je lichaam en doe daarna de achterkant. Steek je arm in de lucht en borstel naar beneden. Herhaal deze bewegingen nu vanaf je andere enkel.

#3 Druk niet te hard tijdens het borstelen, maar ook niet te zacht. Een lichtstevige druk is prima.

#4 Je kunt zelf kiezen wanneer je gedurende de dag wilt droogborstelen, maar het makkelijkst is om het vlak voor het douchen te doen. Zo spoel je alle dode huidcellen, vuil en talg snel af. Gebruik tijdens het douchen een reinigende olie of breng na het afdrogen een bodylotion aan om je harde borstelwerk te verzegelen.

#5 Hoe vaak je borstelt, hangt af van hoe gevoelig je huid is. Een normale huid kun je twee tot drie keer per week droog borstelen.

#6 Heb je een gevoelige huid? Borstel dan niet te vaak, bijvoorbeeld een keer per twee weken. Wanneer je huid eraan gewend raakt, kun je opbouwen naar een of twee keer per week. Een geïrriteerde huid, huid met eczeem of huid met wondjes kun je beter niet borstelen.

#7 Wanneer je plannen hebt om naar buiten te gaan, vergeet dan zeker niet om een zonnebrandcrème aan te brengen. Droogborstelen maakt je huid namelijk gevoeliger voor de zon.

Shop hier alles voor een stralende huid

Cellulite Caffeine Body Scrub 120ml
€22.95

Dr Botanicals | LOOKFANTASTIC

Cellulite Caffeine Body Scrub 120ml

Ga naar LOOKFANTASTIC
Miss Douchegel
€52.50

Dior | de Bijenkorf

Miss Douchegel

Deze geparfumeerde douchegel schuimt royaal en reinigt de huid op een zachte manier- De frisse formule, verrijkt met rozenolie bekend voor haar verzorgende eigenschappen, zorgt voor schoonheid en comfort van de huid- Je huid is voorzien van een subtiele geur en de geurherinnering van jouw Miss Dior geur wordt versterkt-
Ga naar de Bijenkorf
Mio Pit Proof Natural Deodorant - Refreshing Eucalyptus 70ml
€13.95

Mio Skincare | LOOKFANTASTIC

Mio Pit Proof Natural Deodorant - Refreshing Eucalyptus 70ml

Keep underarms feeling fresh and dry throughout the day with Mio's Pit Proof Natural Deodorant. The nourishing formula creates a protective layer over the pits to help minimise body odour, its creamy, lightweight texture offering a non-greasy finish. Mio's signature Feel-Good Complex helps to leave skin feeling hydrated, while sweet almond oil lends a soothing effect. Presented in 100% recyclable packaging, the deodorant is fragranced with a blend of eucalyptus and Siberian pine essential oils, imparting an uplifting aroma. Aluminium-free. Vegan and cruelty-free.
Ga naar LOOKFANTASTIC
Huile Divine Dry Silky Body Oil - huidolie
€64.00

Dior | de Bijenkorf

Huile Divine Dry Silky Body Oil - huidolie

Huile Divine, een uitnodiging om onmiddellijk te genieten-Huile Divine is een droge olie voor het lichaam, het haar en de nagels, gecreëerd door François Demachy, Parfumontwerper van Dior- Een uiterst zintuiglijke sensatie om langer te genieten van het bloemenboeket van J'adore-
Ga naar de Bijenkorf
150 ml
Fragrance Free Suncreen Lotion SPF 30 150ml
€9.45

Bondi Sands | LOOKFANTASTIC

Fragrance Free Suncreen Lotion SPF 30 150ml

Ga naar LOOKFANTASTIC
Huile de Douche et Bain - bad- en doucheolie
€52.50

Dior | de Bijenkorf

Huile de Douche et Bain - bad- en doucheolie

De J'adore Douche- en Badolie reinigt, sublimeert en parfumeert de huid met de florale, omhullende geurnoten van J'adore- De olieachtige textuur smelt op de huid en verandert in een fijn schuim bij contact met water- Een paar druppels in het badwater laten het moment van plezier nog langer duren- De flacon van de Douche- en Badolie is geïnspireerd op de amfora van J'adore en is versierd met een soepele, vloeiende halsketting, als een geraffineerd sieraad dat om de hals van een vrouw danst-
Ga naar de Bijenkorf
200 ml
Senorita Margarita Shampoo, Bath & Shower Gel 480ml
€18.45

Philosophy | LOOKFANTASTIC

Senorita Margarita Shampoo, Bath & Shower Gel 480ml

Bring happy hour home with the Philosophy Senorita Margarita Shampoo, Bath and Shower Gel; a moisturising, multi-tasking formula for the hair and body. Transforming into a rich lather upon contact with water, the luxurious wash gently cleanses and conditions, whilst releasing an energising scent to shake up your shower regime. Can also be poured under running water to create a tub full of invigorating, revitalising bubbles.
Ga naar LOOKFANTASTIC
Baby Lotion - Fragrance Free 6 fl oz
€8.95

Pipette | LOOKFANTASTIC

Baby Lotion - Fragrance Free 6 fl oz

Ga naar LOOKFANTASTIC
Atoderm Ultra-Soothing Cream Very Dry Skin 200ml
€16.95

Bioderma | LOOKFANTASTIC

Atoderm Ultra-Soothing Cream Very Dry Skin 200ml

Ga naar LOOKFANTASTIC
Eau Rose Shower Foam - doucheschuim
€40.00

Diptyque | de Bijenkorf

Eau Rose Shower Foam - doucheschuim

Sommige texturen zijn zo grappig en verrassend dat ze een glimlach op je gezicht toveren- Dit nieuwe parfumritueel voor onder de douche is er zo een: het is een transparante gel die bij contact met water direct transformeert tot een stevig en intens geparfumeerd schuim- Alle geuren van de rozeninfusie komen tezamen in een luxe, zijdeachtige verwennerij- De bloemige noten van de Damask roos en de fruitige accenten van lychee die Eau Rose typeren, zijn als een rozige slagroom die je het water in de mond doet lopen-
Ga naar de Bijenkorf
150 ml
Gingerlily Body Wash 300ml
€21.95

Molton Brown | LOOKFANTASTIC

Gingerlily Body Wash 300ml

Geurfamilie: bloemig.Topnoten: kardemom, gember, kruidnagel.Hartnoten: tuberoos, lelie, tagetes.Basisnoten: cederhout, sandelhout, muskus.Ontsnap naar de ongerepte kusten van Tahiti met Molton Brown's Gingerlily Bath & Shower Gel voor een hemels aroma van muskusachtige gekruide bloemen. De gel wordt een licht aromatisch schuim, reinigt zacht en omhult de huid met een sensueel parfum. Doe een druppel in uw bad en laat de geparfumeerde douchegel uw zintuigen meevoeren naar het paradijs.Geschikt voor alle huidtypes.Zonder gluten, noten, parabenen en ftalaten.Diervriendelijk. Veganistisch.Gemaakt in Engeland.
Ga naar LOOKFANTASTIC
Moisturizing Cream SPF50+ Unscented 50ml
€19.95

Uriage | LOOKFANTASTIC

Moisturizing Cream SPF50+ Unscented 50ml

Combining a high-performance filter complex with dermatological patents, Uriage's Moisturizing Cream SPF50+ Unscented helps to defend skin from UVA, UVB and blue light exposure. The high-protection cream uses Skin Shield technology, featuring Uriage Thermal Water and a Telomers Protect patent, to minimise the risk of UV-induced photoageing. Aquaspongines and vitamin E nourish and hydrate. Creating a protective layer on the skin, the moisturising cream boasts a lightweight, invisible finish.
Ga naar LOOKFANTASTIC
Moisturizing Lotion SPF50+ 200ml
€24.95

Uriage | LOOKFANTASTIC

Moisturizing Lotion SPF50+ 200ml

Combining a high-performance filter complex with dermatological patents, Uriage's Moisturizing Lotion SPF50+ Unscented helps to defend skin from UVA, UVB and blue light exposure. The high-protection cream uses Skin Shield technology, featuring Uriage Thermal Water and a Telomers Protect patent, to minimise the risk of UV-induced photoageing. Aquaspongines and vitamin E nourish and hydrate. Creating a protective layer on the skin, the moisturising cream boasts a lightweight, invisible finish.
Ga naar LOOKFANTASTIC
Rosehip Dry Body Oil
€19.45

Frank Body | LOOKFANTASTIC

Rosehip Dry Body Oil

Drape your skin in the never-sticky but always silky Rosehip Dry Body Oil by Frank Body. Promoting long-lasting, moisture-kissed skin that feels soft and smooth, the hydrating oil encourages a radiant-looking result. Enriched with a blend of rosehip, coconut, jojoba and sweet almond oils, the formula helps to unify the skin's tone over time, alongside seeking to minimise the appearance of textural irregularities. Boasting a quick dry-down time, the dry body oil ensures that you'll never have to worry about a greasy or slippery residue being left behind. Vegan.
Ga naar LOOKFANTASTIC
VacuPedi Callus Remover - UK
€78.45

Silk'N | LOOKFANTASTIC

VacuPedi Callus Remover - UK

Geniet van zijdezachte voeten met behulp van de Silk'n VacuPedi Callus Remover. Het apparaat maakt gebruik van roterende maalschijven en een ingebouwd vacuümsysteem om een gemakkelijke en probleemloze manier te creëren om ruwe, dode huid te verwijderen. De voetvijl heeft twee snelheidsstanden, laag en hoog, met tot 1350-1550 rotaties per minuut om de huid snel te polijsten. Kies tussen fijne, medium en grove maalschijven, onderling verwisselbaar afhankelijk van het gewenste niveau van exfoliatie. Met een ergonomisch ontwerp en handvat, biedt het apparaat een probleemloze manier om gladde, zomerklare voeten te krijgen. Inhoud van de verpakking: VacuPedi apparaat 3 x maalschijven (fijn, middel, grof) 3 x filters Beschermingsdekking USB-kabel USB-wandadapter Reinigingsborstel Gebruiksaanwijzing
Ga naar LOOKFANTASTIC
VacuPedi Callus Remover - EU
€78.45

Silk'N | LOOKFANTASTIC

VacuPedi Callus Remover - EU

Geniet van zijdezachte voeten met behulp van de Silk'n VacuPedi Callus Remover. Het apparaat maakt gebruik van roterende maalschijven en een ingebouwd vacuümsysteem om een gemakkelijke en probleemloze manier te creëren om ruwe, dode huid te verwijderen. De voetvijl heeft twee snelheidsstanden, laag en hoog, met tot 1350-1550 rotaties per minuut om de huid snel te polijsten. Kies tussen fijne, medium en grove maalschijven, onderling verwisselbaar afhankelijk van het gewenste niveau van exfoliatie. Met een ergonomisch ontwerp en handvat, biedt het apparaat een probleemloze manier om gladde, zomerklare voeten te krijgen. Inhoud van de verpakking: VacuPedi apparaat 3 x maalschijven (fijn, middel, grof) 3 x filters Beschermingsdekking USB-kabel USB-wandadapter Reinigingsborstel Gebruiksaanwijzing
Ga naar LOOKFANTASTIC
FaceTite Essential (Cordless) - UK
€322.45

Silk'N | LOOKFANTASTIC

FaceTite Essential (Cordless) - UK

Het Silk'n FaceTite Essential-apparaat combineert drie energiebronnen in één behandeling voor ultieme doeltreffendheid. Het maakt gebruik van bipolaire radiofrequentie, LED-licht en infrarode warmte-energie om de huid steviger te maken. Het innovatieve apparaat pakt fijne lijntjes, kraaienpootjes en verkleuringen aan en helpt de ongelijkmatige teint te egaliseren, terwijl het de huid verstevigt. Het wordt geleverd met de Slider Hyaluronic Gel van het merk om de doeltreffendheid te ondersteunen en de geleidbaarheid te garanderen, naast een Hyaluronic Serum voor verkoeling en hydratatie na de behandeling. Het apparaat is oplaadbaar en snoerloos, en dankzij het ontwerp kunt u zich tijdens de behandeling vrij bewegen. Inhoud van de verpakking: FaceTite-apparaat (UK-stekker) FaceTite adapter Glijder Hyaluron Gel Intens voedend hyaluron serum Snelle handleiding Gebruiksaanwijzing
Ga naar LOOKFANTASTIC
FaceTite Essential (Cordless) - EU
€322.45

Silk'N | LOOKFANTASTIC

FaceTite Essential (Cordless) - EU

Het Silk'n FaceTite Essential-apparaat combineert drie energiebronnen in één behandeling voor ultieme doeltreffendheid. Het maakt gebruik van bipolaire radiofrequentie, LED-licht en infrarode warmte-energie om de huid steviger te maken. Het innovatieve apparaat pakt fijne lijntjes, kraaienpootjes en verkleuringen aan en helpt de ongelijkmatige teint te egaliseren, terwijl het de huid verstevigt. Het wordt geleverd met de Slider Hyaluronic Gel van het merk om de doeltreffendheid te ondersteunen en de geleidbaarheid te garanderen, naast een Hyaluronic Serum voor verkoeling en hydratatie na de behandeling. Het apparaat is oplaadbaar en snoerloos, en dankzij het ontwerp kunt u zich tijdens de behandeling vrij bewegen. Inhoud van de verpakking: FaceTite-apparaat (EU-stekker) FaceTite adapter Glijder Hyaluron Gel Intens voedend hyaluron serum Snelle handleiding Gebruiksaanwijzing
Ga naar LOOKFANTASTIC
SPF 50 Matt Protect Sunscreen
€16.95

Revolution Skincare | LOOKFANTASTIC

SPF 50 Matt Protect Sunscreen

Ideal for those with oily skin types, Revolution Skincare's SPF 50 Matt Protect Sunscreen defends against UVA and UVB rays, alongside applying with an invisible, mattified finish. Enriched with vitamin E and niacinamide, the daily protector hydrates and nourishes the complexion, while minimising the look of unwanted shine and excess oils. Non-greasy, the SPF50 sunscreen is sure to become your new skincare staple. Vegan and cruelty-free.
Ga naar LOOKFANTASTIC
AMELIORATE Nourishing Body Wash - Ocean Breeze
€13.95

LOOKFANTASTIC

AMELIORATE Nourishing Body Wash - Ocean Breeze

AMELIORATE's Nourishing Body Wash is a rich, creamy formula that offers up to eight hours of moisture. The ph-balanced body wash gently cleanses the skin, while protecting the skin's natural barrier function. Suitable for all skin types, the formula is enriched with a blend of starflower oil, camelina oil and AMELIORATE's LaH6 Skin Hydrating Complex, working to soften and condition the skin. An ocean breeze fragrance offers a refreshing cleansing experience. Soap-free. Dermatologist approved.
Ga naar LOOKFANTASTIC
Body care
De beste huidverzorging voor iedere leeftijd

Lees ook

De beste huidverzorging voor iedere leeftijd

Beauty

Supersnelle tips voor bruine benen

Lees ook

Supersnelle tips voor bruine benen

Beauty

Welke stijl past het best bij jou? Doe nu de stijltest

Lees meer