Hoeveel calorieën verbrand je per sport?

Het is januari en dat betekent: overvolle sportscholen en drukte bij het groenteschap in de supermarkt. Want dit jaar gaat het écht gebeuren. Dit jaar wordt jij een fitgirl. Of in ieder geval een girl met een super fit lijf. Toch? Om je een klein beetje op de goede weg te helpen en om ervoor te zorgen dat jij begin februari niet met een zak chips op de bank zit te Netflixen, deel ik onderstaande video met je. Want weten welke sport de meeste calorieën verbrand, dat is stap 1 lijkt me.

Accepteer ons privacy- en cookiebeleid. Het is niet toegestaan KIJK video's te laten zien zonder toestemming.

Ok, deze video is gemaakt met het oog op de man, maar geldt natuurlijk net zo goed voor jou. De aantallen kunnen iets verschillen maar wat je in ieder geval van deze video kunt leren is A. we moeten allemaal zo snel mogelijk leren squashen en B. de mensen die deze video hebben gemaakt ook. Want sinds wanneer is squashen hetzelfde als tennissen en is het hele element van een bal tegen de muur slaan verdwenen? Goed, niet belangrijk. Wél belangrijk? Deze video even kijken. En dan? In een flitsende outfit - het moet wel leuk blijven natuurlijk - aan de slag. You go, girl!

Sporten in stijl

Nike Performance PRO CLASSIC Sport BH bright melon/blackNike Zalando
€ 54,95
Varley BAYVIEW Tights nightstalkerVarley Zalando
€ 89,95
Nike Classic Cortez Leather LuxNike Nike
€ 90,00 € 62,99
adidas Pw Oversized Tt W trainingsjas zwartAdidas Stylefile
€ 89,90 € 64,90
Could Be VodkaModeMusthaves ModeMusthaves
€ 14,95
adidas Performance IMAGE Tshirt basic stibreAdidas Zalando
€ 29,95

Meer sportswear bekijken? Check snel onze Styleguide!

liefs, Kristel , Keep your heels, head & standards high.