Grootste fashioninspiratie van Nederland

Shop kleding bij 200+ webshops

Bekend van TV

menu
Beauty

Droog borstelen en DIY scrubs

Kristel, 01 januari 2018

Onze huid is het grootste orgaan; Het is verantwoordelijk voor ongeveer 15% van onze totale lichaamseliminatie. Dus het ontgiften van je huid is een eenvoudige en effectieve manier om je lichaam te reinigen van binnen en van buiten.

Droog borstelen

Droog borstelen is een geweldige manier om het detox-proses van je huid te verbeteren. Het is heel erg makkelijk, aangenaam en het heeft veel voordelen voor de gezondheid. Het stimuleert de bloedsomloop, het lymfestelsel en elimineert toxine. Het borstelen van je huid is een van de beste natuurlijke detox opties die je kunt kiezen.

Het lymfestelsel bestaat uit lymfevaten, lymfeklieren en organen. Het is je afweersysteem; de lymfeklieren werken als een filter systeem dat bacteriën weghoudt van de bloedstroom. Door het stimuleren van uw lymfesysteem door middel van het borstelen, zullen alle bovenstaande functies worden geactiveerd en zo wordt de ontgifting bevorderd. Het helpt ook de nieuwe huid te regenereren, waardoor het uiterlijk van je huid verbetert.

Het belangrijkste is dat je een natuurlijke (dus geen synthetische) borstel gebruikt.

Hoe werkt het?

  1. Begin met het borstelen van je voeten. Maak lange, vegende bewegingen richting je hart.
  2. Borstel altijd in de richting van je hart om zo de bloedcirculatie te volgen.
  3. Werk van beneden naar boven, en borstel elk deel van je lichaam, met inbegrip van gevoelige delen zoals je borsten.
  4. Wanneer je je hele lichaam hebt geborsteld stap je in de douche. Dit stimuleert de bloedcirculatie nog meer.
  5. Breng een natuurlijke en biologische olie aan wanneer je uit de douche stapt.
  6. Vergeet niet om je borstel elke week schoon te maken en laat de borstel drogen op een schone plek.

Herhaal dit elke dag, na 30 dagen zul je de resultaten zien en voelen!

Scrubben

Door het scrubben van je huid zorg je ervoor dat alle dode huidcellen weg gaan. Srubben is eigenlijk simpelweg het verwijderen van de oudste huidcellen om zo weer een gezonde huid te krijgen. Je huid zal zachter en frisser uitzien. De beste scrubs zijn de scrubs die je zelf maakt, met 100% natuurlijke ingrediënten. Dit zijn een aantal van mijn favoriete homemade scrubs die ik graag met jou wil delen:

Verse citroen & kokosolie body scrub

– 50 gr kristalsuiker
– 75 gr zout
– 5 eetlepels kokosolie
– 2,5 eetlepels honing
– Een grote squeeze van verse citroen
– De schil van 1 citroen
– Een paar druppels citroen of olijfolie

Detox koffie body scrub

– 1 eetlepel fijngemalen koffie
– 2 eetlepels kristalsuiker
– Een grote squeeze van verse citroen
– 2 eetlepels zout

Havermout scrub

– 50 gr havermout
– 1 eetlepel honing
– 1 eetlepel olijfolie

Meng alle ingrediënten om je scrub te maken. Wrijf de scrub in kleine cirkels over je gezicht en/of lichaam en spoel het af met warm water.

Welke stijl past het best bij jou? Doe nu de stijltest

Lees meer