Dé 10 minute work-out voor je bovenlichaam

Goed, je weet inmiddels welke oefeningen je gaan helpen aan super strakke benen en een bips waar Beyoncé herself nog jaloers op zou zijn. En ook die abs of steel lijken opeens niet zo onbereikbaar meer. Allemaal dankzij de tips en tricks van ons favoriete sportieve duo: Daisy van I Love Health en haar zusje Debby van I Love 2 Workout. Maar we zijn er nog niet... Want ook je armen, rug, schouders en borst moeten natuurlijk aangepakt worden!

Accepteer ons privacy- en cookiebeleid. Het is niet toegestaan KIJK video's te laten zien zonder toestemming.

Gelukkig hebben de zusjes ook daar dé work-out voor. En het beste van alles? Deze 5 oefeningen trainen alle belangrijke spiergroepen en dat in slechts 10 minuten. En eerlijk is eerlijk: 10 minuten kunnen we allemaal wel vrij maken, toch? Dus: geen excuses! Hijs jezelf in je fijnste sporttenue, verzamel een klein beetje motivatie (killer summer body, here I come!) en kijk bovenstaande video. En dan? Aan de slag!

Strak in je pak

Nike Performance MILER Tshirt print bright melonNike Zalando
€ 29,95
Sportschoenen edge lux w by Adidas PerformanceAdidas Sarenza
€ 99,90
PrAna HENNA E.C.O. Fitness / Yoga summer peachPrana Zalando
€ 59,95
Ziener CATINA Outdoorjas blackZiener Zalando
€ 79,95 € 63,95
Hunkemöller BALANCE Tights blackHunkemöller Zalando
€ 29,95
Reebok COMBAT Sport BH skull greyReebok Zalando
€ 59,95

Nog meer fijne work-out tips? Lees snel de blog van Tom!

liefs, Kristel , Keep your heels, head & standards high.