Dé 10 minute work-out voor je billen en benen

Accepteer ons privacy- en cookiebeleid. Het is niet toegestaan Youtube video's te laten zien zonder toestemming.

Super strakke benen en een welgevormde bips. Deze twee wensen staan met stip bovenaan menig verlanglijstje gok ik zo. En laat het nou net een nieuw jaar zijn, waarin we weer vol motivatie willen gaan sporten. Want ja, dat is natuurlijk weer een van de goede voornemens. 

En dit keer gaan we zorgen dat je dit voornemen ook écht gaat waarmaken. Want je voelt je alleen nog maar beter als jouw doel ook slaagt. Hoe? Het perfecte onderstel vereist natuurlijk wél een beetje werk. No stress! Daar hoef je écht geen uren voor in de sportschool te staan. Met een 10 minute work-out die je wekelijks herhaalt, kom je al een heel eind. Maar ja, welke oefeningen heb je daar voor nodig? De sportieve zusjes Daisy en Debby van I Love Health en I Love 2 Work-Out geven daar antwoord op. Yay!

Aan de outfit zal het niet liggen

Nike Performance CREW MOCK RUN DIVISION Sportshirt beigeNike FitnesstopZalando
€ 64,95 € 38,95
Sporttas van ban.do, After This We're Getting PizzaBan.do SporttasA Little Bird Told Me...
€ 45,00
Nike Performance WMNS AIR ZOOM VOMERO 13 Hardloopschoenen neutraal ocean bliss/noise aqua/glacier blue/whiteNike HardloopschoenZalando
€ 139,95
Nike Performance AIR MAX 2017 Hardloopschoenen neutraal plum fog/pro purple/elemental roseNike HardloopschoenZalando
€ 189,95
Under Armour® tanktop Heatgear Exploded WordmarkUnder Armour FitnesstopOTTO
€ 29,95
Tommy Jeans STRAIGHT LEG  Trainingsbroek persian redLange sportbroekZalando
€ 99,95
Only Play Loose fit Sport shirtLange mouw sporttopOTTO
€ 21,99
Shapewear insert sports leggingsGrote maten shapewearnavabi
€ 139,99 € 69,99
Nike runningschoenen Wmns Air Max Sequent 2Nike OTTO
€ 109,99
Only Play Jersey  SportleggingOnly Play HardloopbroekOTTO
€ 21,99
Nike tanktop EssentialNike FitnesstopOTTO
€ 29,95
Nike sporttasNike Sporttaswehkamp.nl
€ 60,00 € 49,95

Lees ook: Sportieve setjes in de sale

liefs, Marina , Dressing is a way of life