Dé 10 minute HIIT work-out

vrijdag 30 maart 2018, door Kristel

Aan al het goede komt een eind. Zo ook aan de work-out video's van ons favoriete sportieve duo Daisy (van I Love Health) en haar zusje Debby (van I Love 2 Workout). We zijn namelijk aangekomen bij de vierde video en hiermee sluiten we de 10 minute work-out reeks af.

We hebben kunnen zien hoe je kunt werken aan billen à la Beyoncé, keiharde abs en een super strak bovenlichaam. So what's left? De ultieme 10 minute HIIT traning natuurlijk! De HIIT- wattes? Ha! Dat leggen we je natuurlijk haarfijn uit... HIIT staat voor High Intensity Interval Training en het betekent eigenlijk zoiets als: keihard knallen in korte tijd zodat je hartslag als een malle omhoog gaat. En in combinatie met de eerdere video's - die zich voornamelijk op krachttraining richten - heb je een perfecte combinatie van work-outs die ervoor zorgen dat je werkt aan je spieropbouw, conditie én vetverbranding. En dat is eigenlijk alles wat je nodig hebt voor die killer beach body. Dus, get ready to sweat. Waarschuw je buren of duik lekker het park in. We gaan knallen!

Work that ass

Op zoek naar nog meer fijne sportoutfits? Check snel onze Styleguide!

liefs, Kristel , Keep your heels, head & standards high.