menu
5 tips tegen bacne
Beauty

Bacne: met deze 5 tips pak je het aan

Sylvia, 20 augustus 2021

Puistjes kunnen helaas op elke leeftijd hun kop opsteken. En dan kunnen ze ook nog eens op je lichaam ontstaan, bijvoorbeeld op je rug. Hoewel rugacne (ook wel bacne genoemd) bij veel mensen voorkomt, kan het je toch onzeker maken. Misschien zorgt het er zelfs voor dat je geen zomerse kleding durft te dragen en activiteiten zoals zwemmen of op het strand liggen vermijdt. 

Puistjes op je rug

Acne in het gezicht is niet alleen ontsierend en vaak pijnlijk, het is ook psychisch zwaar. Wist je dat acne ook op het lichaam voor kan komen? Het zit dan vaak op de schouders en rug, vandaar de naam bacne, een combinatie van back en acne.

Zo ontstaan ze

Je huid produceert een olie genaamd talg. Het wordt gemaakt in de klieren die verbonden zijn met de haarzakjes. De talg, ook wel sebum genoemd, beweegt door de haarzakjes omhoog om vocht aan je huid (en haar) toe te voegen. Puistjes ontstaan wanneer in de poriën overtollig talg en dode huidcellen ophopen. Dit zorgt voor een verstopping van de poriën waardoor bacteriën vast komen te zitten en er een ontsteking ontstaat. Als de haarzakjeswand opzwelt, vormt zich een puistje met witte kop. Wil jij een oplossing zodat je poriën minder opvallen? Lees dan ook ons artikel: Grove poriën: zo kun je ze kleiner maken.

Een aantal oorzaken

Acne, ook die op de rug, kan verschillende oorzaken hebben. Vaak zijn hormonen de boosdoeners. Niet alleen tieners hebben er last van. Hormonale veranderingen rond de zwangerschap of menstruatie kunnen ook een trigger zijn. Zelfs medicijnen, zoals antidepressiva, kunnen een rol spelen. Bij acne op de rug kan zweet, vooral onder strakke kleding, de puistjes verergeren. Tenslotte kan stress, ook al is het geen directe oorzaak van acne, een bijdragende factor zijn. We hebben de volgende tips op een rijtje gezet als je bacne aan wilt pakken:

#1: Douchen na het sporten

Rugacne kan verergeren wanneer je zweet en vuil op je huid laat zitten na het sporten. Douche dus altijd en was ook je sportkleding tussen de sportsessies door. Zorg ook dat je een extra beha en shirt bij je hebt zodat je die na het douchen aan kunt trekken.

#2: Exfoliëren is een must

Met een zachte reiniger of exfoliant die werkstoffen zoals salicylzuur bevat kun je de overtallige talg, dode huidcellen en vuil van je huid verwijderen. Je kunt dit onder de douche doen met bijvoorbeeld een washandje om een badborstel heen zodat je makkelijker bij je rug komt. Onze favoriete reinigers die je helpen om bacne onder controle te krijgen.

2 In 1 Cleansing Exfoliating Jelly 2-IN-1 CLEANSING + EXFOLIATING JELLY
 
–25%
€24.41 €32.55

Clinique | ICI PARIS XL

2 In 1 Cleansing Exfoliating Jelly 2-IN-1 CLEANSING + EXFOLIATING JELLY

Zachte, diep reinigende gelei reiniger en scrub helpt ophopingen van vervuiling, vuil en andere onzuiverheden te verwijderen.Twee-in-één formule met twee soorten exfolianten - salicylzuur en bamboe korrels - is ontworpen om krachtiger te zijn dan een cleanser alleen, maar is zacht genoeg voor dagelijks gebruik. De huid voelt glad en fris aan en straalt.Hoofdingrediënten/Technologie:Salicylzuur:Krachtige exfoliant die dode huidcellen verwijdert die kunnen bijdragen aan verstopte poriën.Silicabolletjes en Bamboe Poeder:Fysieke exfolianten die helpen bij het verwijderen van dode oppervlaktehuidcellen.Onze verpakking: Nu in een duurzamere verpakking.100 ml is gemaakt van minimaal 51% gerecycled post-consumer materiaal en 24% plantaardig plastic. 15ml is gemaakt van minimaal 38% gerecycled materiaal en 34% plastic van plantaardige oorsprong. Doppen bestaan voor 25% uit gerecycled materiaal.- Wat is PCR? PCR staat voor "Post-Consumer Recycled." PCR
Ga naar ICI PARIS XL
150 ml
Gezichtsreiniger Tegen Acne GEZICHTSREINIGER TEGEN ACNE
–25%
€15.75 €21.00

Mario Badescu | ICI PARIS XL

Gezichtsreiniger Tegen Acne GEZICHTSREINIGER TEGEN ACNE

Zuiver vette, problematische huid met deze diepe reiniging. Geformuleerd met salicylzuur, tijmextract en een kalmerende botanische mix, barst deze dagelijkse gezichtsreiniging van zowel exfoliërende als balancerende eigenschappen om een heldere, gezond uitziende huid te bevorderen.
Ga naar ICI PARIS XL
150 ml
Pore Extractor Exfoliating Clay Mask PORE EXTRACTOR EXFOLIATING CLAY MASK
–25%
€29.96 €39.95

Philosophy | ICI PARIS XL

Pore Extractor Exfoliating Clay Mask PORE EXTRACTOR EXFOLIATING CLAY MASK

dit veelzijdige masker zuivert de poriën direct en help mee-eters verminderen, voor een huid schoner dan ooit.de rijke, romige fomule met zuiverende witte klei, salicylzuur en natuurlijke exfoliërende ingrediënten verwarmt de huid bij contact en helpt onzuiverheden te verwijderen, mee-eters te verminderen en de zichtbaarheid van poriën te verkleinen.
Ga naar ICI PARIS XL
75 ml
3% Glycolic Solutions Cleanser
€39.00

Peter Thomas Roth | The Make Up Spot

3% Glycolic Solutions Cleanser

De Peter Thomas Roth 3% Glycolic Solutions Cleanser is een olie-vrije, anti-aging, exfoliërende cleansing gel die helpt onzuiverheden, make-up en overtollige olie verwijderen.  Deze cleanser doet echter nog meer, want een milde dosis glycolzuur helpt ook het uiterlijk van poriën en de egaliteit en helderheid van de huid te verbeteren en het vermindert fijne lijntjes, rimpels en een ongelijkmatige teint.Let op!Dit product bevat alpha hydroxy acid (AHA) dat de gevoeligheid van de huid voor de zon kan verhogen, gebruik daarom een goede zonnebrandcrème, draag beschermende kleding en beperk de blootstelling aan de zon tijdens het gebruik van dit product en gedurende een week daarna.De Peter Thomas Roth producten zijn cruelty-free. Inhoud: 250 ml
Ga naar The Make Up Spot

#3: Draag loszittende, katoenen kleding

Strakke kleding kan vuil en zweet 'vasthouden' en zelfs dieper in de poriën duwen. Ook kan de wrijving van nauwsluitende kleding - denk aan sportbeha's en leggings - de haarzakjes irriteren waardoor rode bultjes ontstaan. Kies daarom voor katoenen en ademende kleding die zweet kan absorberen of afvoeren. Hier lees je meer tips voor je outfit tijdens het sporten

#4: Houd het haar van je rug

Draag je haar tijdens het sporten in een knot of paardenstaart, zodat het niet bijdraagt aan het zweten op je rug. Wanneer je je haar wast, kun je het beste je hoofd naar voren buigen zodat er geen shampoo of conditioner over je rug loopt. Deze producten kunnen ingrediënten bevatten die bijdragen aan verstopte poriën.

#5: Kies voor een olievrije zonnebrandcrème

Je huid beschermen tegen schadelijke zonnestralen is belangrijk, vooral ook als je puistjes - en misschien ook wondjes plus littekens - hebt. Helaas dragen rijke zonnebrandcrèmes bij aan verstopte poriën. Heb je bacne, smeer je rug dan altijd in met een olievrije zonnebrandcrème, zoals bijvoorbeeld deze fijne producten.

Oil Free Milky Fluid Spf 50 OIL-FREE MILKY FLUID SPF 50
–30%
€27.96 €39.95

Lancaster | ICI PARIS XL

Oil Free Milky Fluid Spf 50 OIL-FREE MILKY FLUID SPF 50

�Olievrije zonbescherming SPF50 (gezicht en decollet�), speciaal voor de (zon)gevoelige huid�De Full Light Technology biedt uitgebreide zonbescherming tegen het volledige zonnespectrum (UVB + UVA + Zichtbaar Licht + Infrarood Licht)�Het Tan Activator Complex stimuleert het bruiningsproces en helpt bij het ontwikkelen van een stralende, langdurige bruine teint�Het Sunsicalm Complex gemaakt van natuurlijke ingredi�nten helpt roodheid en irritatie van de huid te verminderen �Clean en ocean friendly formuleWat als je de best presterende zonbescherming van Lancaster zou kunnen krijgen in een hoge tolerantie formule voor de gevoelige huid? Sun Sensitive biedt nu onze breedste zonbescherming tegen UVA, UVB, zichtbaar licht �n infraroodstralen om zonnebrand te voorkomen, terwijl het Sunsicalm Complex van natuurlijke oorsprong roodheid en irritatie van de huid helpt te verminderen en de natuurlijke weerstand van de huid tegen de zon helpt te versterken. Het exclusieve
Ga naar ICI PARIS XL
50 ml
Crème solaire Dry touch SPF 30 - zonnebrand
€28.50

Biotherm | de Bijenkorf

Crème solaire Dry touch SPF 30 - zonnebrand

Luchtige zonnecrème voor het gezicht met een mat effect Maak kennis met deze Biotherm zonnecrème- Hij is aangenaam droog en beschermt uitstekend tegen UVA- en UVB-stralen-De formule trekt snel in en laat geen vettig laagje achter op de vingers-\n\nDe Biotherm zonnecrème beschermt en hydrateert je huid, en maakt je gezicht fluweelzacht-In een handig 50ml reisformaat-
Ga naar de Bijenkorf
Oil Free Milk Spf50 OIL-FREE MILK SPF50
–30%
€27.96 €39.95

Lancaster | ICI PARIS XL

Oil Free Milk Spf50 OIL-FREE MILK SPF50

�Olievrije zonbescherming SPF50 (lichaam), speciaal voor de (zon)gevoelige huid�De Full Light Technology biedt uitgebreide zonbescherming tegen het volledige zonnespectrum (UVB + UVA + Zichtbaar Licht + Infrarood Licht)�Het Tan Activator Complex stimuleert het bruiningsproces en helpt bij het ontwikkelen van een stralende, langdurige bruine teint�Het Sunsicalm Complex gemaakt van natuurlijke ingredi�nten helpt roodheid en irritatie van de huid te verminderen �Clean en ocean friendly formuleWat als je de best presterende zonbescherming van Lancaster zou kunnen krijgen in een hoge tolerantie formule voor de gevoelige huid? Sun Sensitive biedt nu onze breedste zonbescherming tegen UVA, UVB, zichtbaar licht �n infraroodstralen om zonnebrand te voorkomen, terwijl het Sunsicalm Complex van natuurlijke oorsprong roodheid en irritatie van de huid helpt te verminderen en de natuurlijke weerstand van de huid tegen de zon helpt te versterken. Het exclusieve Tan Activator
Ga naar ICI PARIS XL
150 ml

beeld: Getty

Sporten met make-up op: ja of nee

Lees ook

Sporten met make-up op: ja of nee

Stijladvies

Eerste hulp bij zomeracne

Lees ook

Eerste hulp bij zomeracne

Beauty

Welke stijl past het best bij jou? Doe nu de stijltest

Lees meer