Grootste fashioninspiratie van Nederland

Shop kleding bij 200+ webshops

Bekend van TV

menu
Lifestyle

4 tips om te ontspannen op vakantie

Marthe, 30 juli 2018

Eindelijk is het dan zover: tijd voor die welverdiende vakantie. Het moment om jezelf even uit die dagelijkse sleur te halen en te ontspannen. Daar is een vakantie uiteindelijk voor bedoeld, toch?

Alleen is dat ontspannen vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Sterker nog: op vakantie gaan kan hartstikke stressvol zijn. En al die stress maakt het voor jou alleen maar lastiger om alle zorgen van je af te laten glijden wanneer jij op plaats van bestemming bent aangekomen. We schreven laatst al over hoe je uitgerust op vakantie gaat. Maar nu willen we het hebben over hoe het verder moet wanneer je eenmaal op vakantie bént. Dat is namelijk helemaal niet zo moeilijk. Het enige wat je even moet doen, is onderstaande tips opvolgen. Happy holidays! 

4 tips om te ontspannen op vakantie 

#1 Voorkom haast. Gun jezelf vóór je vakantie een paar extra dagen vrij. Deze extra tijd zorgt er namelijk voor dat je je werk los kunt laten en alvast in de vakantiestemming kunt komen voordat je richting het zonnige weer vertrekt. 

#2 Houd een ritme aan. Het contrast tussen constant 'aan' staan en helemaal niets doen is vaak behoorlijk groot. Hierdoor raakt ook jouw bioritme in de war. Sta dus op de gewone tijd op en ga op de gebruikelijke tijd naar bed. Je zult merken dat je hier uiteindelijk meer energie door krijgt. 

#3 Let it go. Zorg dat je zo min mogelijk bereikbaar bent. Zet al je meldingen uit, hierdoor voorkom je het gevoel dat je dingen mist. En dan bedoelen we niet alleen de werkmail, ook social media kan er voor zorgen dat de rust ver te zoeken is. 

#4 Eet gezond. Ja, vakantie is bedoeld om te genieten. Maar door gezond te eten zorg je ervoor dat je lichaam de energie binnenkrijgt, die je nodig hebt. Kies voor rijke voedingsproducten zoals avocado, perziken en natuurlijk donkere granen. Ook belangrijk: genoeg water drinken, dit zorgt ervoor dat je lichaam gehydrateerd blijft. 


Shop hier de mooiste vakantie items

Beige Espadrilles 152010052

NIET BESCHIKBAAR

Fred De La Bretoniere

Beige Espadrilles 152010052

Super leuk deze vrouwelijke espadrilles 152010052 van het merk Fred de la Bretoniere. Het model is uitgevoerd in mooi zandkleurig suÈde en de voering is van leer. Wat zo leuk is bij dit model zijn de veterbandjes die zo over je wReef om je enkel gaan. De jute zool maakt het lekker zomers en helemaal af. De hakhoogte is 3 cm.
30
Ga naar Omoda
Bandeau bikinitop met ruches

NIET BESCHIKBAAR

Scotch & Soda

Bandeau bikinitop met ruches

Deze bandeau-bikinitop met ruches is gemaakt van een zachte stretchstof. De bikini heeft gemixte prints en bandjes om achter de nek te strikken.
4
Ga naar Scotch & Soda
Bikinibroekje met print en ruches

NIET BESCHIKBAAR

Scotch & Soda

Bikinibroekje met print en ruches

Dit bikinibroekje van een zachte stretchstof heeft een gemixte print en verschillende lagen met ruches.
20
Ga naar Scotch & Soda
ronde strandtas met franje detail

NIET BESCHIKBAAR

Pieces

ronde strandtas met franje detail

Pieces ronde strandtas met franje detail. Het artikel is uitgevoerd in de kleur 'zand/roze/geel/groen'. Het product is gemaakt van 100% jute. Probeer jouw ronde strandtas met franje detail rustig thuis uit. Niet goed? Gratis retour. Achteraf betalen mogelijk!
3
Ga naar Wehkamp
Braid jurk in linnenblend met streepdessin en ruches

NIET BESCHIKBAAR

Mango

Braid jurk in linnenblend met streepdessin en ruches

6
Ga naar de Bijenkorf

Lees ook: met deze tips ga jij uitgerust op vakantie

Welke stijl past het best bij jou? Doe nu de stijltest

Lees meer