Super snel gezond ontbijten? Zo doe je het!

Jarenlang ben ik, tegen beter weten in, met een lege maag de deur uitgestapt. Onder het mom van 'geen tijd, geen zin, geen honger.' Lekker eigenwijs dus. Want inmiddels ben ik gezwicht en eet ik iedere ochtend braaf mijn ontbijtje in de trein. Waarom? Omdat ik erachter kwam dat een smoothie een prima start van je dag is; je hebt 'm zo gemaakt, het is mega gezond, het valt niet zo zwaar op de maag en ik kan 'm lekker opslurpen op weg naar het Fashionchick HQ. Een win-win-win-win lijkt me zo.

Smoothilicious

Ook al is een smoothie zo gemaakt, het is wel handig om te weten wat nou eigenlijk de lekkerste combinatie is. Gelukkig kwam ik laatst deze video tegen van Foodgloss, het YouTube kanaal van foodie Frances dat haast uit z'n voegen spat van makkelijke en gezonde recepten. Mocht je dus ook je dag willen beginnen met een smoothie, dan heb je bij deze twee recepten om meteen te proberen. Voor de smoothie met frambozen/cacao heb je nodig: 1 banaan / 100 gram frambozen / 1,5 eetlepel havermout / 1 - 1,5 eetlepel cacaopoeder / 3 dadels / 100 - 200 ml (ongezoete amandel)melk (afhankelijk van hoe dik je de smoothie wilt maken). Ga jij liever voor de smoothie met appel/kaneel, dan heb je de volgende ingrediënten nodig: 1 grote appel / 1 theelepel kaneelpoeder / 1,5 eetlepel havermout / 2 dadels / 100 - 200 ml (ongezoete amandel)melk (afhankelijk van hoe dik je de smoothie wilt maken). Makkie toch? Eet smakelijk!

Voor als het nóg gezonder mag

Het Boek Van JetModeMusthaves BoekModeMusthaves
€ 22,50
Goodmorning BeautifulModeMusthaves MokModeMusthaves
€ 12,95
Het Boek Van JetModeMusthaves BoekModeMusthaves
€ 22,50
What's For Dinner?WoonaccessoireModeMusthaves
€ 21,95
Small Notes & IdeasModeMusthaves BoekModeMusthaves
€ 12,95
I'm So Yummie...ModeMusthaves ModeMusthaves
€ 18,95

Nog meer behoefte aan gezonde ontbijtjes? Check dan snel de blog van Sanne!

liefs, Kristel 

Kristel  Keep your heels, head & standards high.

Shop meer van

Geen resultaten gevonden.

Reageer